Це відмінна їжа для схуднення
Мигдаль, вибраний як найкраща поживна речовина у світі, допомагає знизити вагу. Хоча це, здається, калорійна і жирна їжа, вона досить ситна. Зокрема, споживання мигдалю замість перероблених вуглеводів поверне вам низьку калорійність.