Слідкуйте, якщо у вас є ці симптоми під час сну! Що таке порушення сну?

Сон є дуже важливим джерелом життя для кожної живої істоти. Забезпечуючи весь баланс тіла, сон також підтримує тіло здоровим і підсилює обмін речовин. Коли людина отримує необхідний сон, він стає і здоровішим, і бадьорішим. Ця ситуація впливає на людину як психологічно, так і соціально. Однак існує також ситуація, яку ми називаємо тим, у кого є проблеми зі сном або порушення сну. У таких випадках слід спостерігати несвідомі рухи людини, оскільки людина спить. Людина може реагувати або проявляти різні симптоми під час сну. Відповідно до цього; Що таке порушення сну? Слідкуйте за цими симптомами, поки ви спите!

ХВОРОБИ СОНУ

Сьогодні виявлено понад 80 захворювань, пов’язаних зі сном. Деякі з цих захворювань викликають безсоння, інші - надмірну сонливість. Інші спричиняють небажану рухову активність під час сну (ходьба під час сну, рухи під час сновидінь, жах уві сні, скрегіт зубів, мова сну, кошмари тощо) і проходять обстеження під заголовком "парасомнії".

Що таке безсоння?

Безсоння , що характеризується нездатністю заснути або утрудненим підтриманням сну протягом ночі, прокиданням раніше, ніж зазвичай, і втомою протягом дня, часто є симптомом інших проблем. Більшість із тих, хто має проблеми зі сном, не засинають у невідповідних ситуаціях (наприклад, за кермом). Якщо це трапляється, причиною безсоння є апное уві сні .

Апное сну

Симптоми апное сну:

  • Надмірна сонливість удень,
  • Втома,
  • Хропіння та / або задишка під час сну,
  • Головний біль вранці

СИНДРОМ АПНЕЇ

Порушення дихання, пов’язані зі сном, особливо синдром апное під час сну, спричиняють зупинку дихання сотні разів під час сну та зменшення кисню в крові, що призводить до ускладнень, що загрожують життю. Нарколепсія, навпаки, трапляється із нападами сну, які неможливо запобігти протягом дня та деякими іншими висновками.

ЩО ТАКЕ НАРКОЛЕПСІЯ?

Симптомами нарколепсії є надмірна денна сонливість і короткі напади сну. Сновидіння та галюцинації, подібні до сновидінь під час цієї сонливості, є ознаками нарколепсії.

Симптоми нарколепсії: Це втрата контролю над м’язами (катаплексія), яка виникає при таких почуттях, як сміх або злість і неможливість рухатися після пробудження, що називається паралічем сну.

ЯК ДІАГНОСТУЮТЬСЯ ХВОРОБИ СОНУ?

Для діагностики захворювань сну пацієнтів слід госпіталізувати в лабораторію сну принаймні на одну ніч, а під час сну слід досліджувати багато параметрів. Пацієнт спостерігається і записується на відео протягом ночі. Крім того, проводиться електроенцефалографія, щоб визначити, коли пацієнт не спить, коли він спить, періоди його сну та їх показники протягом ночі.

Рухи очей, записи активності м’язів щелепи та ніг; Для того, щоб виявити респіраторні події, багато параметрів, таких як дихання ротом і носом, дихальні зусилля грудної клітини та живота, частковий тиск крові в крові, частоту серцевих скорочень реєструють за допомогою електродів, ременів та інших датчиків, розміщених на голові та тілі.

До цих параметрів можна додати інші, залежно від типу підозри на захворювання. Деякі пацієнти можуть поставити спати на другу ніч для лікування після діагностики. Наприклад, пацієнти з синдромом апное під час сну сплять з титруванням назального апарата CPAP, який використовується в другу ніч лікування і підтримує відкритість дихальних шляхів повітрям із позитивним тиском, яке подається через ніс.

ОСТОРОЖНО ОХОРОНАЙТЕ ЦИХ СИМПТОМІВ, СОНА!

1. Труднощі із засинанням

2. Труднощі з пробудженням від сну

3. надмірне потовиділення, холод або хропіння

Серцебиття або збудження

5. Прокидання з головним болем

6. Прокидання часто вночі

7. Безперервний сон або безсоння

8. Прокидання занадто рано чи пізно вранці

9. Сниться погані сни, прокидається з кошмарами

10.Продовжувати обертатися і тривожитися в ліжку