Оскільки грудне молоко є дуже особливим джерелом їжі, воно є незамінним для харчування дитини. Дитина, що знаходиться на грудному вигодовуванні, не потребує жодної додаткової їжі, включаючи воду, крім вітаміну D. Оскільки поглинання мінеральних речовин, таких як залізо та цинк, у грудному молоці вище, ніж у коров’ячого. Дитина може приймати тверду їжу після перших шести місяців. Крім того, грудне молоко, багате жирними кислотами, полегшує травлення. Повністю гігієнічний, свіжий, натуральний, економічний і не потребує пляшечки, грудне молоко не псується, і воно не несе ніякого ризику захворювання.
Мало хто з пацієнтів приймає грудне молоко
Годування дітей виключно грудним молоком протягом перших шести місяців підтримує здоровий ріст і розвиток. Постнатальне жовте молоко під назвою молозиво захищає дитину від хвороб. Незважаючи на те, що немовлята, які годують груддю, захищені від різних мікробів, особливо від діареї, вони також менше хворіють у наступні періоди.
У перші дні життя новонароджених дітей мати виробляє молоко з іншим вмістом. Структура молока, що виробляється з часом, змінюється залежно від потреб дитини. Грудне молоко, яке утворюється в перший період, є більш поживним, ніж інші часи, і має на меті захист немовлят, відкритих до інфекцій. З другого тижня цінність білка в грудному молоці зменшується, тоді як вміст лактози, жиру та калорій збільшується. Це молоко називають перехідним. У наступні періоди утворюється молоко, багатше на вуглеводи та жирність. Білка та мінералів у грудному молоці менше, ніж у коров’ячому. Тому грудне молоко легко засвоюється. Біль у животі та запор рідше трапляються у немовлят на грудному вигодовуванні порівняно з іншими дітьми.
Під час грудного вигодовування стосунки матері та дитини зміцнюються. Матері також легше усиновити дитину, а дитині надати здорову особистість за допомогою грудного вигодовування. Низька кількість першого молока, яке надходить від матері, іноді може викликати занепокоєння. Однак слід знати, що надходить молока достатньо для забезпечення годування дитини та функціонування кишечника. Слід також пам’ятати, що кожна здорова мама може виробляти достатню кількість молока для своєї дитини.
Багатьом мамам, можливо, доведеться працювати після народження. Якщо це можливо, слід очікувати, що дитина досягне щонайменше шести місяців, щоб вона повернулася до робочого життя. Однак, якщо це неможливо, працюючим матерям обов’язково слід годувати грудьми своїх дітей до виходу на роботу та після повернення з роботи. Хоча працюючі матері можуть продовжувати грудне вигодовування вранці перед роботою та ввечері після роботи, вони бачать фізичні та психічні переваги грудного вигодовування.
ЕМЕН БЕБІ РОЗУМНУЄ
Проведені дослідження; показує, що немовлята на грудному вигодовуванні розумніші та здоровіші, ніж немовлята, яких годують іншою їжею. Він також заявляє, що тривалий період грудного вигодовування захищає матерів від раку молочної залози. Тому годувати груддю слід починати відразу після народження. Надання дитині додаткової рідкої або твердої їжі зменшує виробництво молока матері, тоді як часте грудне вигодовування сприяє виробленню молока матері.
Годуючі матері споживають багато енергії протягом дня. Тому годуючим матерям слід бути дуже обережними щодо достатнього сну. Оскільки недосип матері спричиняє негативний вплив на гормон пролактину, який підтримує вироблення молока. Для достатнього виробництва молока матері також повинні подбати про сон під час сну дитини. Крім того, годуючим матерям слід уникати стресу та нудьги в цей період. Тому що рівень гормону мелатоніну зростає у матері, яка знаходиться далеко від стресу і радісна. Висока секреція мелатоніну також підвищує якість молока та зменшує алергічні проблеми у немовлят.
Окрім їжі, яку матері повинні вживати під час грудного вигодовування, є ще і поживні речовини, яких слід уникати. Овочі, такі як м’ята та петрушка, є основними. Оскільки споживання м’яти та петрушки під час годування груддю негативно позначається на якості молока. Крім того, запах м’яти та петрушки може проникати в грудне молоко, а також викликати відмову дитини від молока. Окрім них, до інших продуктів харчування, що негативно впливають на виробництво грудного молока, належать продукти, виготовлені із суміші крохмального борошна, ячмінного борошна, кукурудзи та цукру. Надмірне вживання солі, ріпи, розсолу та солінь, лимонного соку та оцту також може зменшити грудне молоко.
ГРУДНЕ МОЛОКОЗбільшення їжі
Вода: Вода посідає перше місце серед продуктів, що підтримують вироблення грудного молока. Оскільки більша частина грудного молока складається з води. Тому годуючі матері повинні споживати більше води, ніж зазвичай, під час годування груддю. Окрім води, також можна віддати перевагу таким напоям, як трав’яний чай, компот без цукру або айран.
Морква: матері повинні часто їсти моркву, щоб збільшити кількість молока. Оскільки морква містить фітоестрогени, які підтримують утворення молока і діють як естроген.
Фенхель: згідно з дослідженнями; кріп сприяє виробленню естрогену та пролактину, які необхідні для грудного молока. З цієї причини саме серед продуктів, які слід вживати годуючим матерям.
Бобові: будучи сильним джерелом заліза, бобові збільшують кількість молока матері та підвищують якість. Особливо, якщо мама не вживає м’яса, їй неодмінно слід зосередитися на споживанні бобових.
Темно-зелені листові овочі: Годуючим матерям слід звернутися до темно-зелених листових овочів, таких як шпинат та зелень, щоб збільшити кількість молока. Оскільки ці овочі багаті залізом, кальцієм, вітаміном А та фолатами, вони забезпечують якісний вміст молока для дитини.
Кріп: Маючи тісні стосунки з кропом, кріп підтримує вироблення здорового грудного молока. Тому годуючим матерям слід додавати кріп в салати або страви.
Волоські горіхи, фундук та мигдаль: волоські горіхи, фундук та мигдаль класу олійних культур; Його слід вживати годуючим матерям.