Багато досліджень показали, що жуйка підвищує розумову працездатність. Встановлено, що такі пізнавальні функції, як концентрація, пам’ять та час реакції, покращуються у досліджуваних під час жування жувальної гумки. Вважається, що це збільшення відбувається через посилений приплив крові до мозку через жування, причому деякі дослідження показують збільшення від 25 до 40%. Це в свою чергу збільшує кисень до мозку, що сприяє поліпшенню пам’яті та інших когнітивних функцій.
Чи призводить жуйка до збільшення ваги?
Дослідження, проведене в Університеті Род-Айленда, показало, що ті, хто жує жуйку щодня, споживають на 68% менше калорій на день. Дослідження стверджують, що жувальна гумка також обманює людський організм, щоб тіло не засвоювало занадто багато цукру. Найкраще, жувальна ароматизована гумка може спалити приблизно на 5 відсотків більше калорій, ніж жувальна гумка без смаку.
Згідно з іншим дослідженням, проведеним в Університеті штату Луїзіана, жувальна гумка є допоміжним видом діяльності для контролю апетиту та зменшення тяги. Ви можете жувати гумку замість деяких калорійних закусок. Роблячи це, ви відчуєте задоволення і зможете контролювати своє щоденне споживання калорій. У всіх згаданих вище дослідженнях було доведено, що жувальна гумка підтримає вас при спробі схуднути. Однак важливо пам’ятати, що ефект може відрізнятися від людини до людини.