Хоча тема прийому всередину оливкових насіння вважається корисною для громадськості, деякі експерти вважають, що це шкідливо. Однак один з найважливіших експертів з питань харчування в нашій країні проф. Доктор. Канан Каратай каже, що прийом оливкових насіння не тільки корисний, але й необхідний для здоров’я організму. Канан Каратай, який сказав, що він ковтав 5-6 оливкових насіння на день, і відповідно до загальної більшості, хто приєднався до нього, користь оливкових насіння перелічена наступним чином;
- Ковтання насіння оливкової корисно при запорах, надає розслаблюючу дію на шлунок і кишечник.
- Проковтування оливкових кісточок створює важливий ефект проти геморою (геморой в розмовному мовленні).
- Прийом оливкових насіння допомагає зменшити рівень шкідливого холестерину в організмі та цукру у хворих на цукровий діабет II типу.
- Насіння оливок вкрай бажано проти пекучого захворювання шлунка із надлишком кислоти в шлунку.
- Фахівці заявляють, що прийом насіння оливок ефективно проти ракових клітин.