Особливо сніг, який випадає в грудні та січні, ще більше ускладнює цю ситуацію. Дієтологи наголошують, що нам слід звертати увагу на продукти, які ми вживаємо в зимовий сезон, що викликає хвороби, адже непогано порушувати сувору і холодну погоду зимових місяців харчовими добавками. Зокрема, користь від чудодійного впливу рослин є і дешевою, і дуже практичною. Ось рослини, які ми зібрали для вас, які не дадуть вам застудитися.
ІМБИР
Імбир, який стимулює кровообіг, дозволяє крові легко діставатися до рук і ніг, тому він є дуже ефективною травою для людей, які холодніші, ніж зазвичай, в зимові місяці.
ЕКІНЕЗІЯ
Досить випивати склянку чаю з ехінацеєю на день, що зміцнює імунітет і захищає від застуди.
СПІЙНИЙ ЧАЙ
Спеційний чай, який також викликає потовиділення, підвищуючи температуру тіла, є дуже ефективною формулою проти холодної та суворої погоди, все, що вам потрібно зробити, це змішати 1 чайну ложку гострого порошку в порошку, половину столової ложки чорної редьки і 2/3 зубчиків часнику та додати склянку гарячої води!
ЛИМОНОВИЙ ЧАЙ
Нарізавши лимон, багатий вітаміном С, і додавши його в гарячу воду, ви можете як зміцнити свою імунну систему, так і захиститися від холоду.
