Остеопороз, який в народі називається резорбцією кісток, - це розлад, що збільшує ймовірність переломів кісток після того, як кальцій у кістковій структурі значно зменшується. Це одне з найпоширеніших захворювань кісток у всьому світі. Зазвичай його виявляють за допомогою візуалізації кісток після розвитку перелому або тріщини. Найбільш частими переломами кісток через остеопороз є кістки в зап’ястях, хребті та стегні.
ЩО ТАКЕ КІСТКОВА ДИХАННЯ (ОСТЕОПОРОЗ)?
Остеопороз або резорбція кісток - це захворювання, яке виникає в скелеті з розрідженням білкової сітки в кістці в результаті порушення кісткового метаболізму і змушує кістки дуже легко ламатися.
Мінеральна щільність кістки в одиниці об’єму зменшилась. Тому кістки легше ламаються. Хоча це в основному спостерігається у хребцях, тазостегнових та зап’ясткових кістках, цим станом страждають усі кістки тіла. Хоча це можна спостерігати в обох статей, 80% пацієнтів - жінки.
ЧОМУ КОСТЬ РАСТАЄТЬСЯ?
Основна речовина кісток в організмі складається з білка, який називається колагеном. Він забезпечує твердість кісток з мінералу фосфату кальцію. А дефіцит цього мінералу викликає остеопороз. Помічено, що найбільша зміна кісток у жінок відбувається через кілька років після менопаузи. Зміна гормонів та поступове ослаблення кісткової структури мають велике значення в постменопаузальний період остеопорозу у жінок.
КІСТКОВІ РЕАКЦІЇ (ОСТЕОПОРОЗ) СИМПТОМИ
Симптоми остеопорозу помітно не відчуваються в перший період захворювання. Оскільки на ранніх стадіях захворювання дуже важко вловити хворобу розсмоктування кістки, оскільки в кістках немає переломів і тріщин. Симптоми відчуваються залежно від прогресування остеопорозу. Ми можемо перерахувати ці симптоми загалом наступним чином;
- Біль у спині, спричинений переломом або обваленням хребця в хребті
- Горбатий і крива постава
- Ломка і розтріскування, які можуть виникнути навіть при простих рухах
- Хронічні болі в спині
- Укорочення висоти
- Судоми в ногах ввечері
- Болі в суглобах
- Втрата зубів
- Проблеми з яснами
ЯК ВИЗНАЧИТИ РОЗТАЛУ КОСТІ?
Це відбувається в міру плавлення кістки в пористу кісткову тканину; тобто кістка стала менш щільною, менш стійкою, білкова мережа погіршилася. Ця хвороба, яка виникає із зменшенням кісткових пластинок, має тенденцію до наростання в менопаузі.
ПРИЧИНИ РЕАКЦІЇ КІСТКІВ
Як і будь-яке захворювання, остеопороз має свої конкретні причини. Основні причини остеопорозу такі:
- Маленькі кісткові жінки
- Світла шкіра
- Проблема остеопорозу в сім'ї
- Діабет
- Порушення роботи печінки, нирок та щитовидної залози
- Кортизон, препарати від епілепсії, антациди, діуретики
- Куріння та вживання алкоголю
- Будучи позбавленим сонячного світла
ЯК ЛІКУЄТЬСЯ?
Як тільки ви відчуєте симптоми остеопорозу, після звернення до лікаря та проведення необхідних обстежень, якщо у вас діагностовано захворювання резорбції кісток, препарати групи бісфосфонатів, які ви повинні використовувати, можуть зменшити ризик розчинення. Його слід застосовувати під контролем лікаря і не слід застосовувати без рецепта. За відсутності остаточних розчинів, інтенсивність плавлення можна зменшити і довести до такої міри, що її можна лікувати за допомогою зовнішньої підтримки для зміцнення кісток.
Вибирайте продукти, які зміцнюють структуру кісток
Ви можете значно зміцнити свою кісткову структуру, приймаючи продукти, багаті кальцієм. Було помічено, що ці продукти впливають на ваші кістки незалежно від вашої вікової групи. Особливо споживання молока має велике значення для зміцнення кісткової структури. Якщо це не доставляє дискомфорту в шлунку, ви можете споживати 2-3 склянки молока на день. Оскільки зелені овочі багаті магнієм, вони допоможуть вам зберегти і збільшити міцність кісток. Оскільки лосось багатий на вітамін D, це один з продуктів, який запобіжить розсмоктуванню кісток.