Які трави заспокоюють нерви?

DAISY:

Зазначено, що ромашка корисна для усунення спазму та зняття газів та менструальних болів.

ЛАВАНДА:

Ця трава відома тим, що заспокоює розум і тіло. Його квіти використовуються як знеболюючі та відхаркувальні засоби.

КОРІЙНИЙ ЧАЙ СЕДІОТ:

Одним з найбільш ефективних заспокійливих трав'яних чаїв є чай з валеріани. Корінь валеріани може мати заспокійливу та анксіолітичну дії. Відомо, що він зменшує стрес і тривогу.

ЧАЙ МЕЛІСА:

Це знімає безсоння і зменшує тривожність. Добре при депресії

ЖОВТИЙ КАНОН:

Це покращує сон. Він діє як антидепресант. Це добре при психічних розладах, викликаних менопаузою. Застосовується при лікуванні залежностей. Підвищує інтелектуальну концентрацію.