Ті, хто вживає йогурти, швидше худнуть і втрачають більшу частину ваги з області живота! Я цього не кажу; Я цитую дослідницьку статтю, з якою я зіткнувся днями, переглядаючи медичні журнали ... Згідно з дослідженням, опублікованим у Міжнародному журналі з ожиріння у квітні 2006 року; Серед тих, хто сидить на низькокалорійній дієті, ті, хто додає по одній порції знежиреного йогурту до кожного прийому їжі, втрачають на 22 відсотки більше ваги, ніж ті, хто цього не робить.
БІЛЬШЕ ОЛІЙ
ЗАБЕЗПЕЧЮЄ ПОВНИЙ ПОЧУТ
ПЕРЕВАГИ В МЕНОПОЗІ
ВИСОКА НАПРУГА РИЗИК HALF ВНИЗ
Дворічне дослідження на 5000 іспанців з однаковим соціальним статусом; виявив зв'язок між молоком та споживанням молока та ризиком високого кров'яного тиску. В результаті цього дослідження; Ризик пацієнтів з гіпертонією, які вживають три або більше нежирного йогурту або молока щодня, порівняно з тими, хто цього не робить; Було помічено, що він зменшився на 50 відсотків. Тому; якщо ви споживаєте молоко або йогурт; Ви худнете, ваші кістки міцні, і ризик підвищення артеріального тиску знижується!