Ще не пізно уповільнити швидкість утворення зморшок.
Регулярне і здорове харчування має важливе значення
Це допоможе вам створити регулярний раціон харчування, а особливо споживати овочі та фрукти, які діють як антиоксиданти.
Регулярні фізичні вправи, які рекомендуються при будь-яких проблемах зі здоров’ям, також застосовуються для зменшення зморшок під очима. Вправа підтягує м’язи та шкіру.
Сон сну також ефективний
Якщо ваш режим сну порушується або ви спите менше, ніж потрібно, зморшки збільшаться, а навколо очей почнуть утворюватися синці та мішки. Якщо ви лягаєте спати щодня в один і той же час і встаєте в один і той же час, включаючи свята, ваш організм через деякий час відповідно налаштує свій біологічний годинник.
Промивайте обличчя холодною водою протягом дня.
Миття обличчя холодною водою кілька разів протягом дня скорочує пори та освіжає шкіру. Крім того, слід пити не менше 8 склянок води на день, щоб підтримувати здоров’я шкіри, незалежно від того, є зморшки чи ні. Зневоднена шкіра пересихає, втрачає еластичність, пори збільшуються, зморшки збільшуються.
У сучасному робочому та міському середовищі неможливо повністю позбутися стресу, але можна зменшити шкоду шкірі, контролюючи стрес. Техніка дихання, спорт та йога допомагають зменшити стрес.
Захистіть шкіру та очі від сонця
Шкідливі промені сонця (УФ) викликають появу вільних радикалів, які мають важливий вплив на зморщування шкіри. Ось чому слід захищати очі окулярами та козирком із козирком, коли виходите на сонце. Це буде ефективніше, якщо ви застосуєте сонцезахисні креми з високим коефіцієнтом захисту принаймні за 20 хвилин до виходу.
Олія виноградних кісточок бореться зі зморшками
Олія виноградних кісточок, яка має живильні та зволожуючі властивості для шкіри, є хорошим помічником у боротьбі зі зморшками. Це зменшує наслідки старіння та очищає шкіру як антиоксидант.
Крім того, споживання їжі, багатої на вітамін Е, який є антиоксидантом, або використання полівітамінних добавок забезпечить видимий ефект.
Застосовуйте капсулу з вітаміном Е перед сном на ніч
Можна застосовувати рідину з капсули вітаміну Е під очима на ніч. Крім того, виноград і ананас є хорошими джерелами вітаміну Е.
Ви можете побачити ефект від використання кокосової олії під очима протягом тижня. Акуратно масажуйте зволожуюче кокосове масло і щодня наносите його під очі.
Ви можете отримати допомогу від авокадо та огіркового соку
Ви можете використовувати авокадо, який є хорошим зволожуючим кремом з натуральним маслом, під очима та в області чола.
Ви можете використовувати огірковий сік або огіркові скибочки, щоб зменшити появу зморшок під очима та навколо них. Це особливо ефективно для тонких та дрібних ліній.