Психіатр Психотерапевт доц. Доц. Доктор. Зазначивши, що сприйняття стресу відрізняється від людини до людини, Рідван Юней сказав, що стрес є простим для одного, а для іншого може стати катастрофою. Стрес - це слово, яке ми часто використовуємо у своєму повсякденному житті. Коли ми стикаємося з будь-якою новою ситуацією, наш мозок сприймає це як стрес, і реакція розвивається в нашому тілі та духовній структурі. Стрес приносить користь і шкоду. Наприклад, якщо ми збираємось зустрітися з кимось у певний час, це створює для нас стрес. Відповідно, ми виходимо з дому і йдемо до свого призначення. Підрахування того, як довго ми будемо там, перед тим як поїхати, і одягання відповідно до погоди - це поведінка, яку ми робимо в результаті стресу. Завдяки такій поведінці ми зустрічаємося з людиною вчасно і на нас не впливають погодні умови на вулиці. У твоєму житті,Таких стресів є маса, що тримає нас у живих.
МОЗК, ЩО ЗДАЄТЬСЯ З СТРЕСОМ, ТРИВУЄ!
Заявивши, що завдяки цим гормонам він зміг боротися з новою ситуацією, д-р. "Зіткнувшись зі стресовою ситуацією, наш мозок спочатку видає сигнал тривоги. Завдяки цьому сигналу ми зосереджуємо свою увагу на ситуації і готуємо своє тіло. Ця підготовка збільшує наш опір новій ситуації. І це дозволяє нам боротися або впоратися з цією ситуацією. Якщо ми не можемо боротися або впоратися з цією ситуацією. Тобто, ми піддаємось стресу. Наскільки ми можемо протистояти стресу, залежить від того, на якому рівні він знаходиться. Стрес, з яким легко подолати одне, може стати катастрофою для іншого.Можливо, ми не зможемо знову впоратися з тим самим стресом », - сказав він.
ПРИЧИНИ СТРЕСУ
Період підліткового віку: Підлітковий вік є одним з найбільш критичних моментів у житті людини. У цей період, який є перехідним періодом від дитинства до дорослості, підліток стає чутливим у багатьох питаннях. Може бути більш чутливим і злим. Оскільки для адаптації до змін у його тілі та свідомості знадобиться час, він вразливіший до стресів. В обмін на це; Йому навіть важко вирішити проблеми.
Шлюб: і чоловіки, і жінки можуть бути більш сприйнятливими до стресів на ранніх стадіях шлюбу. Навіть безпосередньо перед тим, як одружитися; Зустріч сімей, їх гармонія, обіцянки, заручини та церемонії одруження можуть спричинити різний стрес. Окрім цього, звикання до нового будинку та звички іншої людини, яка уклала шлюб, можуть спричинити стрес.
Нова робота: Нова робота може викликати хвилювання, але також і стрес. Нові дружні стосунки на роботі, спосіб роботи на робочому місці, поведінка начальника або менеджера можуть викликати стрес.
Зміна міста: людям, можливо, доведеться міняти міста через школу, бізнес чи економічні причини. Навіть якщо це покращення позитивне, спочатку звикання до нового міста може бути напруженим. Транспорт, погане знання міста у задоволенні простих потреб та віддалення від своїх родичів можуть спричинити людину для стресу.
Терор: Терористичні випадки, які становлять небезпеку для нашої країни, можуть створити стрес для людей. Побачити тих, хто втік від війни і сховався в нашій країні, спостерігати за терористичними інцидентами в засобах масової інформації або особисто, може створити для людини стрес. З цієї причини людина може бути змушена, перебільшувати питання безпеки, триматися подалі від людних місць, порушувати свою роботу, більше уваги приділяти шепоті та фальшивим новинам.
Вагітність: Вагітність може бути причиною стресу для жінки. З одного боку, тривога за зміни в її організмі, збільшення ваги, тривалість вагітності, спосіб виношування дитини та догляд за дитиною можуть посилюватися. Насправді, ці ситуації іноді можуть викликати занепокоєння у подружжя. Крім того, якщо у жінки раніше був викидень, якщо існує ризик, пов’язаний з вагітністю, якщо настала вагітність, якої вона не хоче, вона зазнає стресу.
Дорожній рух: Особливо у великих містах, надмірний час перебування в дорожньому русі, недотримання правил дорожнього руху, роботи, які потрібно виконувати в обмежений час, ризик нещасних випадків може спричинити сильний стрес для людей.
Хвороби: Хвороби, при яких людина потрапляє і лікування яких займає тривалий час, онкологічні захворювання, такі як артеріальний тиск і діабет, які вимагають тривалого вживання наркотиків, вроджені захворювання, захворювання, які ускладнюють рух людини, можуть стати джерелом стресу.
Догляд за дітьми : Одна з найбільш напружених проблем працюючих людей сьогодні пов’язана з доглядом за дітьми. Якщо жінка працює; можуть наголосити на безпечному середовищі, щоб залишити свою дитину. Більше за все, люди, які намагаються вирішити цю ситуацію з іноземними опікунами, можуть зазнати більшого стресу. З цієї причини можуть виникнути такі труднощі, як розміщення камери вдома та періодична перевірка.
Діти: Багато питань, такі як стрес на іспитах у дітей, витрати на освіту, рішення щодо їхніх шкіл, приватна плата за навчання можуть спричинити стрес у сім'ях. Окрім цього, проблеми дітей з їхніми братами та сестрами, вибір друзів, небезпеки, якими вони займаються у вільний час, та небезпека зовні можуть також викликати різні стреси. В результаті некерованого стресу наш психічний стан може погіршитися. Багато психічних проблем, таких як панічний розлад, депресія, тривожний розлад, порушення контролю гніву, можуть виникнути.
