Дивовижні переваги для здоров'я від гри на музичних інструментах! Переваги гри на інструменті не закінчуються підрахунком!

Деякі любителі музики надзвичайно люблять проводити години з фортепіано чи гітарою. Це пов’язано з тим, що навчання відтворенню музики має численні переваги та переваги для здоров’я, які виходять за рамки вашої кімнати чи студії, де ви граєте музику. Коли музикант вчиться читати та грати музику, він отримує розумові, когнітивні та емоційні здобутки, які триватимуть протягом усього життя. Ось користь для здоров'я від гри на музичному інструменті ...

Зберігає розум свіжим

Дослідження, проведене в Медичному центрі Університету Канзаса, прийшло до висновку, що музиканти ефективніше виконують когнітивні тести, ніж немузиканти. Регулярна гра на будь-якому інструменті - чудова форма вправ для мозку. Незалежно від того, граєте ви на барабані на повній швидкості або м'яко дмете на саксофоні, деякі частини вашого мозку рухаються.

Підвищує координацію

Музиканти часто володіють чудовими навичками координації. Гра на будь-якому інструменті вимагає чіткої координації рук і очей. Це може бути навіть корисно на баскетбольному майданчику або в будь-якому виді спорту, який вимагає хорошої координації очей та рук.

Він регулює настрій

Дослідження показують, що створення музики зменшує стрес за рахунок зниження рівня кортизолу. Ефект від гри в іншому темпі може ще більше збільшити ці переваги. Відтворення музики також може слугувати емоційним виходом. Створення власної музики дозволяє перетворити свій смуток, радість чи напругу у поетичний витвір мистецтва.

Покращує ваші навички читання

Одним із чудових аспектів бути музикантом є вміння читати та розуміти музику. Постійне читання та розпізнавання різних нот покращує ваші навички читання та розуміння.