Чи захищають сонцезахисні креми шкіру від сильних сонячних променів?
ЗАХИСТ ВИКОРИСТОВУВАТИ ЛЕГКО
На що слід звернути особливу увагу, вибираючи сонцезахисний крем?
UVA ЙДЕ КРОК ВІКНА
Які відмінності між променями UVA та UVB?
Збільшує ризик раку шкіри
Хоча фахівці постійно підкреслюють шкідливий вплив надмірного перебування на сонці; Сьогодні багато людей досі докладають особливих зусиль для засмаги. Попит на штучні джерела світла, такі як солярій, зростає з кожним днем. З іншого боку, тікати від сонця і сидіти в тіні біля моря; Це не запобігає шкідливому впливу сонця. Світло, відбите від піску, каменю та морської поверхні, також ефективно в тіні. Експерти; Він узагальнює небезпеку тривалого перебування незахищеним у морі та в тіні:
Це прискорює процеси старіння шкіри. Може спричинити сильний сонячний опік.
Це призводить до виникнення раку шкіри.
СОНЯЧНА АЛЕРГІЯ
Це збільшує ризик деяких ревматологічних захворювань.
Це збільшує кількість родимок і сонячних плям. Тим часом за родимками та веснянками слід постійно стежити, а їх форми перевіряти на наявність змін.
Це викликає такі реакції, як алергія на сонце та отруєння сонцем.
Він готує грунт для деяких серйозних шкірних захворювань.
ВИКОРИСТОВУЙТЕ ЗАХИСТ ВЗИМО!
Щоб захиститися від сонця, ніколи не виходьте на вулицю між 11.00-15.00, коли сонячні промені надходять під прямим кутом.
Використовуйте сонцезахисний крем не тільки влітку, але і взимку. Сонячні промені також можуть проходити через хмари та вікна.
БЕЗ НАДІЙНИХ ХІМІЧНИХ
Переконайтеся, що сонцезахисний крем підходить для вашого типу шкіри. Отримайте експертну допомогу щодо того, який крем використовувати. Людям зі світлим кольором та чутливою шкірою слід віддавати перевагу тим, хто має високі фактори захисту. Дітям слід уникати надмірних хімічних кремів.
МОКРИЙ КУПАЛЬНИК МОЖЕ ПРИЧИНИТИ ГРИБ!
Що слід остерігатися після моря та басейну:
Контакт з морською водою та водою басейну; Це викликає сухість волосся, нігтів та шкіри. З нечистих вод; Ви можете заразитися вірусною, бактеріальною або грибковою інфекцією. Інфекції; Це може відбуватися на шкірі, зовнішньому слуховому проході та оці. Екзема може розвинутися проти дезінфікуючих засобів для басейнів.
Слід віддавати перевагу чистим пляжам та правильно продезінфікованим басейнам.
Тривале перебування у мокрому купальнику; Це сприяє утворенню вагінальних грибків. Мокрі купальники потрібно міняти після виходу з моря та басейну.
ЗВОЛЬЖИТИ ТІЛО
Використання капців та рушників з босими ногами на мокрій підлозі біля басейну також збільшує ризик грибка ніг. Одягніть тапочки та використовуйте свої особисті речі біля басейну.
Після моря та басейну прийміть ванну з чистою прісною водою, м’якими шампунями та милом!
Відразу після купання зволожте тіло та обличчя лосьйоном для тіла.
Ті, у кого сухе, кучеряве або фарбоване волосся; слід користуватися кондиціонером.
Нігті, які занадто часто мокнуть і сохнуть, легко ламаються. Лак для нігтів і ацетон також посилюють цей ефект. Під час морських канікул тримайте нігті короткими, не використовуйте лак та ацетон часто. Змочіть нігті зволожуючими кремами, які ви наносите на руки.
НЕ ЗАПЕРЕЧАЙТЕ ДИТИНІ ВЗЯТИ ВІТАМІН D!
Спеціаліст лікарні Меморіал Анталія, відділ охорони здоров’я та хвороб дітей. Доктор. Аскін Гура Немліоглу; Він заявляє, що тривалість перебування дітей у басейні та в морі повинна бути добре відрегульована. Він також говорить, що сонячні промені ефективно впливають на синтез вітаміну D, який забезпечує розвиток кісток у дітей, і що діти не повинні бути повністю віддалені від сонця. Ось пропозиції Немліоглу:
Плавання - це заняття, при якому діти можуть вичерпувати свою енергію і одночасно позитивно впливати на працездатність свого організму. Однак години перебування дітей у воді дуже важливі. Бо навіть якщо вони знаходяться у воді; на їх шкіру негативно впливають шкідливі промені сонця.
Діти влітку; Він не повинен потрапляти в море або басейн між 10.00-16.00 годинами, коли сонячні промені є найбільш інтенсивними. Після 16:00 першого дня він повинен перебувати на сонці лише 10 хвилин. Цей період слід збільшувати повільно, але не більше 30 хвилин.
БУДЬ ВОДОСТОЙКИМ
Сонцезахисний крем із принаймні 45 коефіцієнтом захисту, ефективним проти UVA та UVB, слід наносити на зовнішні ділянки, такі як обличчя, руки та руки.
Вибираючи сонцезахисний крем, слід подбати про те, щоб він був водостійким. Протектор слід наносити на дитину перед виходом на сонце і регулярно оновлювати.
ЗАСТОСУЙТЕ ХОЛОДНУ ВОДУ НА ILРУНТ
У сьогоднішньому сонці пече; Є ще ті, хто наносить йогурт або зубну пасту на область, що горить. Ці програми; не добре для опіку, проблема може стати більш серйозною. Ще одна неправильна поведінка; покладіть лід прямо на місце, що горить. Тому що лід збільшує опіки. Загортання льоду в рушник або марлю може бути корисним. У цьому випадку найкраще зробити; Він полягає в нанесенні холодної води на обгоріле місце. Тим, хто має сонячну олію, слід пити багато води і відпочивати.
МОРКОВЬ бронзи
Каротин у моркві прискорює розмноження меланоцитів. Вживання моркви або вживання морквяного соку може допомогти досягти бронзового вигляду.
НЕ ЗАСТОСОВУЙТЕ МАСЛО КАКАО
Какао-масло, морквяна олія, кола та оливкова олія, що використовуються для швидкого засмаги, негативно впливають на шкіру. Ці продукти без факторів захисту можуть спричинити передчасне старіння шкіри, постійне фарбування та рак шкіри.