ЧОМУ ІНТЕСТИЧНИЙ ЛАЗЕР?
Якщо волокниста їжа не вживається, якщо вуглеводи подаються щодня, якщо м’якоть не надходить у товсту кишку, мікроби в товстій кишці не можуть розщепити вміст м’якоті і розмножуватися. У цьому випадку менша кількість кака і менша потреба у дефекації. У разі недостатнього споживання рідини пульпа, яка не всмоктується, не пом’якшиться і виникне запор. Жінки, які важко переживають розродження м’язів під малим тазом, запори та лінь кишечника, частіше зустрічаються у цих жінок. Інша причина - туалети високі.
Під час дефекації кут вирівнюється, і унітази порушують цей кут, і дефекація ускладнюється. Сидячи в унітазі, коліна повинні бути вище прикладу. З цієї причини високі унітази є більшою причиною запорів, ніж туалети в турецькому стилі. Сидячи на високих сидіннях унітазу, можна вживати таких заходів, як підкладання чогось високо під ноги або стояння на пальцях ніг та підняття колін.
СИМПТОМИ ІНТЕГАЛЬНОГО ПРОСТОГО
Стан, який називається синдромом лінивого кишечника, є хронічним станом запору. Не існує медичного стану, який би називався синдромом ледачого кишечника. Цей стан визначає запор. Якщо людина дефекує більше 3 днів, якщо дефекація важка, дефекація важка, і, крім того, якщо є велика проблема туалету, яка вимагає ручної допомоги, можна згадати запор або лінь кишечника.
Відмова від туалету спричиняє здуття живота, біль у животі, тріщини заднього проходу та геморой. Людина, яка не може виконати комфортну дефекацію, стає головним болем, запамороченням, неспокійною, неспокійною і не хоче їсти.
ІНТЕСТАЛЬНЕ ОСТАННЕ ЛІКУВАННЯ
Є кілька правил, на які людині слід звертати увагу при лікуванні лінивої кишки. Однією з причин лінивого кишечника є недостатня кількість кормів. Тому необхідно звертати увагу на достатнє споживання клітковини і випивати не менше півтора літрів води на день. Лінь кишечника можна виправити, тренуючи кишечник.
Наприклад, їжа повинна бути регулярною, ви повинні намагатися випорожнюватися в один і той же час щодня, вас не повинно цікавити щось, наприклад, газети, журнали або телефони в туалеті, спосіб сидіти в туалеті повинен бути таким, щоб коліна знаходились над прикладом, а трав'яні чаї, такі як чай, кока-колу та сенну, не слід вживати занадто багато. Можливо, можливо виправити лінь кишечника методами. Такі трав'яні чаї, як сенна, призводять до того, що кишечник стає млявим. Якщо ледачий кишечник викликаний уповільненням спорожнення кишечника, можна давати препарати, що прискорюють спорожнення кишечника. Якщо через синдром неспокійного кишечника є запор і лінь кишечника, лікування також застосовується відповідно. Якщо є синдром ледачого кишечника, спричинений іншим захворюванням, спершу слід виявити та лікувати це захворювання.
ЯК ПРОФІЛАКТУВАТИ КІШКОВО-СЛІННЕ?
Є заходи, які людина може вжити для запобігання ледачому кишечнику. Одним із цих заходів є не затримка надходять стимулів. Якщо людина відчуває, що її какашка приходить, вона повинна піти і зробити це якомога швидше. Однак, якщо подразник не надходить, людина повинна контролювати свою дефекацію, приймаючи туалетну пов’язку (безумовно, відвідуючи туалет в певний час). Потрібно змусити кишечник звикнути до цієї події, виконуючи одну і ту ж подію в один і той же час щодня.
Регулярні фізичні вправи забезпечують спорожнення кишечника. Принаймні три дні на тиждень, такі методи, як ходьба протягом півгодини або фізичні вправи дозволять тримати кишечник в русі. Крім них, необхідно мати корм, щоб запобігти лінивій кишці. Тому вживання дієти, багатої клітковиною, з низьким вмістом вуглеводів і пиття великої кількості води, дуже і дуже важливо для утворення кормів.