Підтримка карнозину для довгого та здорового життя

Секрет довгого і здорового життя полягає в правильному харчуванні. Зокрема, регулярне вживання певної їжі життєво важливо як для довгого життя, так і для запобігання раку. Карнозин, який міститься в продуктах тваринного походження, таких як червоне м’ясо та куряче м’ясо, також обіцяє довге життя завдяки своїм ефектам проти старіння. Карнозин; Він надзвичайно ефективний у запобіганні пошкодженні ДНК та захисті тканин та органів.

РІВЕНЬ ЗНИЖАЄТЬСЯ З Збільшенням ВІКУ

З віком рівень карнозину в організмі знижується. Ця ситуація закладає основи для проблем із серцем, метаболічних розладів та раку. Карнозин, природний засіб проти старіння; бореться за регенерацію організму та покращення якості життя. Ця речовина, яка також запобігає інсульту, захищає серцевий м’яз і судини. Це мінімізує ризик діабету та захворювань нирок та запобігає пошкодженню нирок шкідливим впливом високого вмісту глюкози. Карнозин, який також корисний для здоров’я очей, запобігає появі катаракти.

ВНОСИ ДЛЯ ВПРАВ

ЗАХИСТУЄ ВІТАМІН Е від раку грудей

Вітамін А корисний при раку рота, язика та шкіри.

Вітамін В12 запобігає анемії (анемії) при раку шлунка.

10 ГР ВІТАМІНУ С

Вітамін С; Навіть у 1950-х роках 10 грамів на день рекомендували як профілактику раку. Ця точка зору досі справедлива.

При раку яєчок - рідкісному типі раку; Цинк, вітамін С, селен і мідь є корисними.

Вітамін D останнім часом розглядають як чудодійний вітамін. Він відіграє важливу роль у лікуванні раку молочної залози, передміхурової залози, голови та шиї. У день потрібно приймати 800 одиниць.

Існує три типи вітаміну Е; Альфа, бета та гамма ... Показано, що гамма є корисною при раку передміхурової залози.

Людей з фіброзними кістами в грудях можна захистити від раку молочної залози, приймаючи селен і вітамін Е.

Недавні дослідження показали, що вітамін К2 корисний при раку печінки, тоді як фолієва кислота захищає від раку товстої кишки.

БЕРІТЬ МЕЛАТОНІН!

Однією з речовин, що захищають від раку, є мелатонін. Рекомендується приймати 15-20 міліграм перед сном на ніч. Проведені дослідження; Це показує, що мелатонін, прийнятий перед сном, дуже ефективний при пухлинах головного мозку. Добавки селену, вітаміну Е та Омега-3 також рекомендуються при пухлинах головного мозку.

Їжте ЗЕЛЕНІ ОВОЧІ

Фрукти та овочі, що містять селен, відіграють велику роль у здоровому житті. Селен, який також, як відомо, має захисні властивості проти раку; Це також вважається дуже важливим для відновлення ДНК. Дефіцит селену викликає рак печінки. Люди з високим рівнем селену в організмі на 30 відсотків рідше хворіють на рак. Цього корисного мінералу багато в зелених овочах.