Чим корисна поперекова грижа, як лікується домашнім лікуванням? Вправи, які корисні при поперековій грижі

Грижа хребетного диска є поширеною проблемою здоров'я у світі, як у Туреччині. Белфітичне лікування проводиться як хірургічним шляхом, так і різними вправами. Іноді може знадобитися застосовувати обидва одночасно в гармонії між собою. Отже, які вправи на поперекову грижу та які фізичні проблеми є одними із симптомів поперекової грижі? У наших новинах, що слід знати про цю поширену проблему зі здоров’ям та „Що корисного при поперековій грижі?“ Включає відповідь на запитання.

ЩО ТАКЕ ГЕРНІЯ?

Ця проблема є проблемою здоров'я, яка не сприймається всерйоз серед громадськості, але має життєво важливе значення залежно від її місцезнаходження та тяжкості. Поперековою грижею називають всю біль, яка виникає в результаті зміщення дисків між хребцями поперекової області у напрямку до каналу, через який проходить нерв і спинний мозок. Ці болі час від часу можуть бути настільки сильними, що можуть поширюватися на ногу.

ЯК ГЕРНІЯ; ЗРОЗУМІЛЬНИЙ?

Структура диска, яка виконує роль опори між кістковими структурами (хребцем), що утворюють основну скелетну структуру тіла (хребет - columna vertebralis) в попереку і мінімізує тертя в рухах, може з часом вироджуватися і може бути вивихнута внаслідок зворотних рухів, важкого підйому та подібних причин.

ЧОМУ ХВОРОБА?

Одне з питань, яке найбільше цікавить пацієнтів, які стикаються з цією проблемою: "Чому поперекова грижа викликає?" вирізняється як питання. Основні фактори полягають у наступному;

  • Надмірна вага
  • Натюрморт
  • Вагітність (вагітність)
  • Робота на столі
  • Водіння
  • Сильне куріння
  • Раптові рухи

ЯКІ СИМПТОМИ ГЕРНІЇ?

Хоча симптоми поперекової грижі різняться, вона, як правило, показує висоту внаслідок поширення болю на область стегна, гомілки і стопи. Настільки, що симптоми грижі міжхребцевого диска можна перерахувати наступним чином:

  • Біль у спині,
  • М'язова слабкість
  • Напруга під час руху (ходьба, біг)
  • Біль, що вражає стегна і ноги,
  • Оніміння і поколювання,
  • Швидка втома,
  • Труднощі сидячи і стоячи,
  • Нестриманість

ЯК ДІАГНОСТУЮТЬСЯ?

Після виявлення симптомів необхідно звернутися до лікаря для остаточного діагнозу захворювання. У цьому контексті фізичний огляд пацієнта проводить лікар. Таким чином, неврологічне обстеження проводиться шляхом перевірки м’язових рефлексів та м’язової сили.

МР-томографія є найважливішим діагностичним інструментом для підтвердження результатів клінічного обстеження та диференціальної діагностики. ЕМГ допомагає оцінити перебіг захворювання у випадках зі слабкістю ніг та стояння.

ЩО ТАКІ ВПРАВИ І РУХИ?

Рухи та вправи на поперековій грижі рекомендуються пацієнтам за умови, що вони виконуються фахівцями через рівні проміжки часу. Хороші рухи поперекової грижі можна проілюструвати наступним чином;

В яких ситуаціях і як проводиться операція на грижі?

Хірургічне втручання (хірургічне втручання) потрібно лише у 2-5% поперекових гриж, які не піддаються фізіотерапії та вправам. Пацієнти, які стикаються з цією ситуацією, також запитують: "У яких ситуаціях і як проводиться операція на поперековому диску?" намагається отримати інформацію із запитанням.

Найважливішим показанням (необхідністю) хірургічного втручання є втрата сили в нозі та стопі. У цьому випадку диск, що здавлює нерв, видаляється хірургічним втручанням або розширюється кістковий канал, по якому проходить нерв. Ще однією хірургічною вимогою є біль, який не реагує на консервативне лікування протягом 6 тижнів і погіршує якість життя.

У хірургії поперекового диска, крім відкритої хірургії, можуть застосовуватися нуклеопластика, мікроскопічна або ендоскопічна хірургія відповідно до клінічних та рентгенологічних результатів.

Що слід робити після операції на поперековій грижі?

  1. Після хірургічної операції слід розглянути низку питань. Їх можна перерахувати наступним чином;
  2. Повинен лежати на пружинному матраці. Встаючи з ліжка, слід взяти опору з руки, а потім встати.
  3. Сидячи, підкладку для подушки слід покласти на талію і сидіти вертикально. Слід бути обережним, щоб не сідати на низькі сидіння та дивани.
  4. У перший тиждень маленький і великий туалет слід робити сидячи.
  5. Після операції деякий час не можна вживати куріння та алкоголь. Оскільки вони ефективні при формуванні грижі.