Панічні атаки, які трапляються у багатьох людей, називаються атаками страху, які трапляються несподівано. Раптове почуття страху та супутня задишка є важливими симптомами дискомфорту. Деякі симптоми панічних атак можна сплутати з іншими захворюваннями. Тому вкрай необхідно отримати допомогу фахівця. Незрозуміло, що викликає напади паніки. Це захворювання, яке спричинене багатьма факторами, також може бути спричинене деякими травмами, перенесеними в дитинстві. Панічні атаки, особливо спричинені стресовим життям, викликають раптові кризи. Ці кризи іноді можуть стати серйозними або менш важкими.
ЧОМУ ПАНІКА НАПАДАЄ?
Панічні атаки можуть бути спричинені різними причинами. Слід також враховувати генетичні фактори. Досвідчені травми можуть спричинити напади паніки.
Слід враховувати генетичні фактори
Генетичні фактори безпосередньо не впливають на панічні атаки. Виникнення таких ситуацій, як емоційна слабкість, стрес або тривога, які можуть спричинити напади паніки, може бути пов’язано з генетичними факторами. Панічні атаки частіше трапляються у жінок порівняно з чоловіками.
Травми можуть викликати напади паніки
Зловживання або травми, настільки великі, як це може призвести до появи панічних атак через деякий час. Неможливість поділитися травмою чи поганою подією з будь-якою людиною та кинути їх у неї протягом тривалого часу може спричинити напади страху через деякий час. Побоювання, що травма може повторитися, може спричинити напади. Цей дискомфорт, який, як відомо, людині важко подолати самостійно, потрібно подолати за допомогою експерта.
Стрес викликає панічні атаки
Люди, які пережили важкі стресові ситуації або події, дуже ймовірно матимуть напади панічної атаки. Травматичні події, такі як розлука, розлучення або смерть, можуть спричинити напади у людини. Постійна розумова втома через ці стресові ситуації може через деякий час спричинити напади паніки.
Які симптоми панічних атак?
- Задишка. Утруднене дихання
Прискорене серцебиття
Біль у грудях
- нудота
Раптовий страх смерті
Тремтіння і пітливість
Відомо, що це один з основних симптомів панічних атак. Ці симптоми, які можуть відрізнятися від людини до людини, недостатні для діагностики панічної атаки.
Як проводиться лікування панічної атаки?
Як тільки симптоми панічної атаки відчуваються, слід звернутися до фахівця. Після певних обстежень виявляється лікування. Дуже важливо не переривати лікування панічної атаки, яке має кілька методів.
Логопедичний метод
Говоряча терапія - це один із методів, який допомагає зрозуміти, що таке панічний напад чи панічний розлад і як ви можете ним керувати. Під час лікування визначаються терапія, ситуації, що викликають напади, емоції або думки. Виявляються ситуації, що провокують напади, і завдяки цій терапії людина починає відчувати полегшення.
Ліки
Одним із методів, що застосовуються при лікуванні панічних атак, є медикаментозна терапія. Лікар може порекомендувати ліки для зменшення фізичних симптомів нападів панічної атаки. Антидепресанти можна використовувати для запобігання приступам у майбутньому. Ці препарати слід застосовувати під контролем лікаря і приймати їх у дозі, рекомендованій лікарем. Людина не повинна користуватися самолікуванням і не повинна створювати метод лікування.
Дихальні вправи можуть спрацювати
Відомо, що дихальні вправи розслаблюють людину при лікуванні панічних атак. Цей метод лікування, рекомендований лікарями, заспокоює розум і забезпечує полегшення від тривоги.