Холестерин став дуже поширеною проблемою здоров’я, особливо у людей старше 40 років. Дефіцит холестерину, який має два типи - хороший і поганий, спричиняє дисфункцію, а надлишок - закупорку судин. Для його визначення це жир у крові, який міститься у всіх клітинах нашого тіла. То чому холестерин зростає? Як це можна лікувати?
Що робить високий рівень холестерину настільки небезпечним для здоров’я, це те, що люди з високим рівнем поганого холестерину зазвичай не мають жодних симптомів. Отже, навіть якщо ви живете з високим рівнем холестерину протягом багатьох років, ви можете не усвідомлювати, що ваш рівень холестерину вищий за норму, якщо немає проблем з венами або серцем. Якщо ви не вимірювали холестерин у цей період, можливо, холестерин почав накопичуватися в судинах. У цьому випадку це підвищує ризик серцевого нападу.
ЩО ТАКЕ ХОЛЕСТЕРОЛ?
Холестерин - жирова речовина, що міститься в системі кровообігу, і є дві основні причини його виникнення. Перший з них - це дієта людини. Дієта з високим вмістом тваринних продуктів, таких як м’ясо та молочні продукти, може призвести до високого рівня холестерину. Друга причина - холестерин, що виробляється печінкою. Хоча вона взяла на себе завдання видалення холестерину в крові; Іншим завданням печінки є виділення холестерину в кров між трапезами. Оскільки завдяки цьому низькому рівню холестерину можуть вироблятися гормони, вітамін D та секрети, необхідні для травлення. Незалежно від того, високий рівень холестерину в організмі викликає серйозні проблеми зі здоров’ям.
ЩО ТАКЕ ХОЛЕСТЕРОЛ ЛПНП (ПОРОШИЙ)?
ЛПНЩ - це молекулярні білки, що виробляються в печінці, які транспортують холестерин через кров. Хоча ми знаємо ЛПНЩ як поганий холестерин, він також має деякі корисні функції. ЛПНЩ, який транспортує амінокислоти та антиоксиданти до інших клітин, спричиняє важливі проблеми зі здоров’ям, коли його надлишок виявляється в організмі, а його негативні наслідки переважають його позитивні сторони.
ЩО ТАКЕ ЛПВЩ (ХОРОШИЙ) ХОЛЕСТЕРОЛ?
На відміну від ЛПНЩ, які повинні мати низькі значення, високі показники ЛПВЩ в організмі дуже корисні для нашого здоров’я. ЛПВЩ гарантує, що надлишок холестерину потрапляє в печінку для виведення з організму через травну систему.
Хоча 75 відсотків холестерину в організмі людини виробляється організмом, 25 відсотків береться з їжі. Людина, що важить близько 70 кг, зазвичай має мати в організмі 35 грамів холестерину. Однак ті, хто починають своє життя зі здорового рівня холестерину, стикаються з високим рівнем холестерину в наступні роки через безліч зовнішніх факторів - від неправильних харчових звичок до вживання наркотиків.
* Харчові звички;
Дієта є одним з найважливіших факторів, що викликають високий рівень холестерину. Особливо багата насиченими жирами; Жири у складі масла, маргарину, вершків, вершків, молока, сиру та м’яса, тваринного походження або висококалорійних продуктів підвищують рівень холестерину.
* Поступовий вік;
З віком рівень холестерину зростає. Крім того, менопауза у жінок є одним із факторів, що викликають підвищення рівня холестерину.
* Надмірна вага;
Погане і незбалансоване харчування викликає ожиріння, і разом з ним воно виникає в результаті високого рівня холестерину. Високе співвідношення жиру в організмі спричинює зменшення рівня ЛПВЩ, що називається хорошим холестерином. Однак холестерин може збільшуватися, навіть якщо він слабкий, особливо у тих, хто має генетичну схильність або захворювання, що спричиняє високий рівень холестерину.
* Куріння;
Куріння зменшує кількість ЛПВЩ, відомого як хороший холестерин, приблизно на 15%. Низький рівень ЛПВЩ у поєднанні з токсичною дією тютюну також значно збільшує ризик серцевого нападу.
* Генетична схильність;
Хвороба холестерину є генетичною. Однією з найпоширеніших генетичних причин високого рівня холестерину є сімейний високий кров'яний тиск. Один ген контролює рецептори ЛПНЩ в організмі. Одна копія цього гена походить від матері, а інша копія - від батька. Якщо навіть один із цих генів має дефект, це готує грунт для високого рівня холестерину.
* Застосовувані препарати;
Ліки, що застосовуються для лікування важких вугрів, високого кров’яного тиску та серцевих захворювань, а також деякі бета-адреноблокатори можуть підвищувати рівень холестерину.
* Минулі хвороби;
Цукровий діабет, гіпотиреоз, захворювання печінки та нирок є одними з основних факторів, що викликають підвищення рівня холестерину.