Нерідкі випадки, коли людей нервують якісь повсякденні звуки. Однак для осіб, які страждають від мізофонії, звук того, як хтось цмокає губами або постукує олівцем, може захотіти закричати або вдарити того, хто видає звук. Ці фізичні та емоційні реакції на невинні повсякденні голоси можуть призвести до почуття тривоги, паніки та гніву. Реакція людини може бути настільки сильною, що заважає її здатності нормально жити. Оскільки мізофонія - це нещодавно виявлений розлад здоров’я, можливості лікування все ще обмежені. Термін "ненависть до голосу" означає, що не всі голоси становлять проблему для людей, чутливих до звуку.
ЧИ МОЖНО ЛІКУВАТИ?
Мізофонія закриває вуха жінці, бо її засмучують звуки.
Мізофонія характеризується людиною, яка негативно реагує на повсякденні звуки.
Конкретного препарату або лікування мізофонії досі не знайдено.
Імітація образливих звуків - це несвідома реакція деяких людей на звуки, які викликають їх ситуацію. Ця мімікрія може допомогти їм впоратися з незручними ситуаціями, в яких вони опиняються краще.
З мізофонією люди також розробили інші механізми подолання, щоб полегшити себе.
ПОРАДИ З УПРАВЛІННЯ АУДІОЧУТЛИВІСТЮ:
- слухайте музику в навушниках для придушення звуків
- встановіть шумопоглинаючий штекер навушників, щоб обмежити вхід шуму
- практикуйте самообслуговування з відпочинком, розслабленням та медитацією, щоб зменшити стрес
- По можливості намагайтеся уникати ситуацій, коли лунають звуки спрацьовування
- знайти підтримуючого лікаря або терапевта
- Поговоріть з друзями та коханими спокійно і відверто, що у вас мізофонія