Ми зібрали відповідь на питання про те, як проходить целюліт, який із наближенням літнього сезону став однією з найбільш затребуваних тем. Целюліт, який створює небажаний вигляд, став кошмаром більшості жінок. Існує багато методів позбавлення від целюліту. То як проходить целюліт? Які способи позбутися целюліту? Ось відповідь ...
ЩО ТАКЕ ЦЕЛУЛИТ?
Оскільки нерегулярне і надмірне накопичення жиру під шкірою порушує кров і лімфатичний кровообіг, поява апельсинової кірки на шкірі називається целюлітом.
ЯК Утворюється целюліт?
Це означає, що при целюліті циркуляція крові сповільнюється. Тканинна рідина витікає з вени в області, де циркуляція крові сповільнюється. Ця рідина оточена сполучною тканиною завдяки захисному механізму організму. Витікаюча рідина, оточена сполучною тканиною, утворює мішки під шкірою. Нерегулярне розміщення навколо цих мішків, спричинене збільшенням жирової тканини з часом, спричиняє оранжеподібний вигляд в організмі, тобто регіональний целюліт.
На формування целюліту впливає генетична та гормональна структура та спосіб життя. Тому існує ризик утворення целюліту навіть у осіб із нормальною вагою або навіть нижчою за нормальну. Причина, по якій рівень целюліту у чоловіків нижчий, ніж у жінок, полягає в тому, що у чоловіків рівень естрогену менше. Оскільки рівень естрогену збільшує накопичення жиру та целюліт, він частіше зустрічається у жінок.
ЧОМУ ЦЕЛУЛІТ?
Надмірна вага
-Надмірна секреція гормону естрогену
-Гірення
-Старіння
-Швидкий набір ваги та втрата та шокові дієти
Екстремальний стрес
Одягаючись щільно
Куріння та вживання алкоголю
Сумна новина полягає в тому, що целюліт є генетичним. Якщо целюліт - це те, що швидко виявляється у більшості жінок у вашій родині, у вас воно точно буде.
Способи позбавлення від целюліту
З метою профілактики целюліту слід звертати увагу на режим харчування. У той же час куріння, яке довело свій вплив на кровообіг, є головним фактором утворення целюліту. Він повинен зміцнити м’язи в області ніг і відновити еластичність шкіри. Тож спорт є обов’язковим.
ТУТ ВРАГ ЦЕЛУЛІТОВИХ 10 ПРОДУКТІВ:
1. Брокколі: Брокколі - низькокалорійний, корисний і дуже смачний овоч. Наявність спеціальної альфа-ліпоєвої речовини, яка затверджує колаген в організмі, ще раз демонструє його чудодійну особливість. Ця речовина сприяє зменшенню целюліту.
2. Банан: багатий цинком банан сприяє регенерації клітин шкіри. Банан - один із найефективніших фруктів для позбавлення від целюліту, оскільки він прискорює кровотік.
3. Шпинат: Целюліт виникає в результаті зменшення колагену. Шпинат допомагає прибрати целюліт, збільшуючи цю кількість колагену. Він багатий вмістом вітаміну А.
4. Капуста: Один з найефективніших овочів від целюліту ... Він допомагає очистити організм від токсинів. Крім того, він має чудові антисептичні властивості.
5. Яйце: Яйце багате лецитиновою речовиною. Лецитин допомагає регулювати поживні речовини, що надходять і виходять з клітин. Ця речовина дуже важлива при лікуванні целюліту і її потрібно вживати.
6. Лимон: Лимон допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс в організмі. Він дуже ефективний при виведенні з організму різних токсинів, що викликають целюліт.
7. Йогурт : Йогурт містить багато кальцію. Це запобігає засвоєнню жиру.
8. Ананас : що міститься в ньому фермент бромелайн допомагає перетравленню білків. Цей фермент також допомагає розщеплювати накопичення фібрину та стимулює кровообіг.
9. Помідор: Помідори багаті вітамінами А та Е. Він прискорює кровообіг і має дуже хорошу антиоксидантну властивість. Підтримуючи вироблення колагену, він покращує шкіру.
10. Оливкова олія: Масажі, що наносяться на область целюліту оливковою олією, створюють чудові ефекти. Це посилює кровообіг і пом’якшує шкіру.
