БІЛЬШЕ ГЛОВТАЮЧИ МОЖУТЬ НАПРАВИТИ СЕРЦЕВИЙ Удар
Якщо протягом доби у системі утворюється приблизно 3-4 літри газу, приблизно половину його складає повітря, яке ми ковтаємо. Близько половини решти частини - газ, що утворюється під час травлення, а інша половина - газ, що виробляється кишковими бактеріями. Підвищений рівень газу в першу чергу викликає здуття живота в шлунку та кишечнику. Якщо здуття живота значно переростає в біль у животі та задишку своїм об'ємом, серце також може викликати серцебиття. Наше тіло запрограмоване на захист від усіх несправностей. Часте метеоризм і часті відрижки неминучі виділяють надлишки газу, крім того, це корисно для організму, запобігаючи зростанню проблеми.
ЗМЕНШИТИ СКАРГИ НА ГАЗ ПРОСТИМИ ЗАХОДАМИ
Перш за все, нам слід зменшити кількість повітря, яке ми ковтаємо, щоб запобігти здуттю живота. Дуже важливо їсти повільно, ковтання великої кількості повітря неминуче, коли ми їмо швидко. Важливим моментом є не розмовляти під час їжі, повітря заковтується під час розмови. Пережовування їжі - це перший крок травлення і дуже важливий, але не слід забувати, що при кожному жуванні повітря ковтається повітря, не слід перестаратися, їжу слід ковтати після достатнього пережовування.
ТРИМАЙТЕСЯ ВІД СТРЕСУ
Дуже важливим моментом, про який слід пам’ятати, є стрес. Ми знаємо, що сильний стрес може спричинити гастрит або виразку в шлунку, спазм та надмірне скорочення в кишечнику. Знову ж таки, сильний стрес може виникнути через хронічну відрижку. Незважаючи на все це, пацієнтів, яких неможливо вилікувати, іноді планують на психологічно розслаблююче лікування або психіатричне обстеження.
ЧОМУ ГАЗ?
Повітря ковтало протягом дня
-Їжа і напої
Грижа шлунка
- захворювання шлунку (виразка, гастрит, функціональна диспепсія ..)
Хвороби жовчного міхура (камінь ...)
Захворювання кишечника (подразнене кишечник, целіакія, хвороба флори бактерій ..)
-Неправильні звички (наприклад, неможливість отримати газ, неможливість увійти ..)
ЩО РОБИТИ, ЩОБ ЗАХИСТИТИ ГАЗ?
-Повітря, що ковтається, слід зменшити
- Уникайте газоподібної їжі та напоїв
Слід лікувати основне захворювання
