Рослина Морнга широко вирощується в Азії, Центральній Америці та Африці, і майже кожна частина рослини використовується, від насіння до листя. У нашій країні його споживання відбувається переважно у формі чаю. Поки антиоксиданти в рослині перешкоджають наявності вільних радикалів в організмі, експерти; Він каже, що споживанню цієї рослини слід надати значення для здорового життя.
Які переваги чаю Морінга?
- Рослина Морінга сприяє зміцненню імунної системи завдяки різноманітним вітамінам і мінералам, що містяться в ній. Таким чином, це значно зменшує ризик захворіти. У рослині багато мінеральних речовин, таких як калій, залізо, кальцій, вітаміни А і С.
- Він регулює роботу травної системи. Таким чином, це допомагає схуднути і регулює обмін речовин.
- Він регулює рівень цукру в крові. Тому він розглядається як важлива поживна речовина для профілактики діабету.
- Це антибактеріальна рослина. Він забезпечує захист від захворювань, які виникають внаслідок холодної погоди, таких як грип та інфекції, викликані цими захворюваннями, особливо в зимовий сезон.
- Це рослина для зняття набряків. Якщо чай, приготовлений з рослини, вживати регулярно, набряки в організмі усуваються за короткий час.
- Він підтримує функції травної системи. Таким чином, він знищує кишкових паразитів і запобігає здуття шлунка.
- Чай, приготовлений з рослини Морінга, довго тримає вас ситими і тим самим запобігає непотрібному споживанню калорій.
- Це врівноважує флору кишечника.
- Завдяки великій кількості вітаміну С, який він містить, він дозволяє відновленню користі для організму за короткий час.
Як готується чай Морінга?
Чай з морінги вживається заварюванням, як і інші трав'яні чаї. Для приготування чаю; Додайте листя морінги в трохи води і варіть цю воду протягом 8-9 хвилин. Потім можна відпочити 20 хвилин і спожити. Експерти попереджають, що чай не слід вживати більше 3 склянок на день.