Як виникають болі в газі?
Чому здуття живота і гази?
МОЖЕ БУТИ СИМПТОМОМ ХВОРОБИ
Чи можуть скарги на газ бути симптомом серйозних захворювань?
Чи буде газ без причини?
Чи така поширена проблема газу, спричинена дефіцитом лактози?
Коли звертатися до лікаря при скаргах на газ?
ЯК ЛІКУВАТИ?
Якщо газовий біль викликаний хірургічною причиною, пацієнта оперують. Якщо є основне захворювання (целіакія, дефіцит лактози тощо), а не хірургічна причина, вони мають власні методи лікування. Шаблонного методу обробки не існує. У разі скарг на функціональні гази ми пропонуємо змінити дієту пацієнта. Ми підтримуємо ліками і намагаємося полегшити пацієнта.
Їжте ШВИДКО, НЕ ШВИДКО!
Якщо у людини немає запору, йому слід зменшити кількість клітковини.
Не жуйте гумку.
Якщо є протези, і вони не підходять належним чином, їх слід виправити.
Якщо жінки немає, якщо вона ковтає, не жуючи, вона повинна мати відповідні зуби.
Слід добре жувати і їсти спокійно, не швидко.
Її слід регулярно годувати, вона не повинна раптово роздувати живіт.
Для мого травлення він не повинен лягати спати відразу після їжі.
Слід звертати увагу на фізичні вправи, не охолоджуючись.
Якщо він не переносить деякі продукти, наприклад молоко, бобові культури слід тримати подалі від них.
Їжу слід вживати переважно у вареному вигляді.
ЩО їсти, що не їсти ...
МЯСНА ПІДОКЛАДА: Надмірне споживання продуктів, що містять вуглеводи (хліб, тістечка, тістечка, макарони тощо), спричинює газоутворення. На відміну від них, жири та білки виробляють менше газу.
ЗАЧЕКАЙТЕ ЛЕГУМИ: Квасоля, квасоля та горох виробляють газ. Готуючи бобові, замочіть їх у воді на ніч і залийте стоячою водою та варіть чистою водою.
БЕЗЛАКТОЗНЕ МОЛОКО: Натуральний цукор «лактоза» в молоці, що виробляє найбільше газу, міститься також у сирі, морозиві, хлібі та майонезі.
ФРУКТОЗА ОБЕРЕЖНО: Фруктоза, що міститься в цибулі, артишоках, грушах та пшениці, спричинює газоутворення.
ВИБЕРІТЬ ФРУТИ: Сорбітал, який міститься в яблуках, грушах, персиках, сливах та яснах, також спричинює газоутворення.
ЇЖИТЕ РИС: крохмаль, що міститься в кукурудзі, картоплі та пшениці, створює газ. Натомість виберіть рис.
НЕ ВВАЖАЙТЕ, ЩО ГАЗ ПОДАЄ СЕРЦЯ
ВСІ ОТРИМУЮТЬ ГАЗ
Нормально, що людина робить газ 15-20 разів на день. Ненормально, що він не виробляє ніякого газу.
ПРИЧИНОЮ СТРЕС
Звичайно, стрес не виробляє газ безпосередньо ... Але це полегшує відчуття газу.
ГАЗ НЕ ВАЖЕ
Газ викликає здуття живота, але не викликає збільшення ваги. Видно лише очима, що живіт у нього набряк. Але воно вранці зменшується, а ввечері збільшується.
МОРЕ НЕ ВИДАЄ ГАЗ
Скарги на газ збільшуються трохи більше, тому що більше сирої їжі їдять море або влітку, а газовані напої споживають.
СЕНСОР ДУМКИ
Це спричиняє здуття живота і газ, оскільки ви заковтуєте повітря під час жувальних рухів під час жування гумки.
Смаження заборонено
Оскільки смажена їжа трохи втомлює шлунок, вона викликає більше газів. Краще відварити його або приготувати на грилі в духовці.
УВАГА З ЛЕГУМАМИ
Бобові культури справді спричиняють газоутворення. Неперетравлювані полікасахариди, що містяться в цих продуктах у верхній частині травної системи, розщеплюються бактеріями в товстій кишці, і за цей час утворюється газ.
ЧЕРЕЗ НАПАД СЕРЦЯ
Скарги на здуття живота і газів іноді порівнюють із серцевим нападом. Але справжній біль від серцевого нападу; Це більш сильний біль, що супроводжується пітливістю, зі страхом смерті.
ДІЙ ПЕРШИЙ
Зламана нога робить газ
Ходіння босоніж збільшує скарги на газ. Щоб мінімізувати скарги на газ, носіть на ногах бавовняні шкарпетки. Замочіть ноги в гарячій воді ввечері від болю.