Стрес або будь-яка інша причина протягом дня може спричинити головний біль у людей. Перший спосіб, як люди застосовують цю проблему, - це пошук методів, які можна застосувати через Інтернет. У цій новині ми підготували для вас "Що викликає головний біль?" Ви можете отримати відповідь на запитання та всі деталі щодо предмета ... Ну, що корисно від головного болю, як воно протікає?
ЩО ДОБРЕ ДЛЯ ГОЛОВНИХ ГОЛОВ?
Багатьох людей час від часу турбують головні болі і цікаво, як швидко позбутися головного болю. Спосіб припинення головного болю залежить від того, що сталося в першу чергу. У багатьох людей причинами головного болю або тригера є зневоднення, високий кров'яний тиск, стискання м'язів на шиї або плечах або через фізичне чи емоційне навантаження або судини. Для зняття головного болю необхідно оцінити причину. Люди можуть відчувати цей дискомфорт протягом дня багатьма способами, такими як головний біль при вставанні, головний біль під час голодування, головний біль після їжі. У наших новинах ми зібрали для вас домашні методи лікування головного болю. Ось кілька методів, які ви можете застосувати ...
ЯК ГОЛОВНИЙ БІЄ?
Кофеїн
Багато головних болів реагують на кофеїн - часто для зняття головного болю можна використовувати чашку кофеїну, що містить кофеїн або каву. Кластерні головні болі та мігрень найбільш чутливі до кофеїну. Перший метод, який багато людей використовують для головного болю, який не зникає, - це кофеїн.
Гідрат
Перше, що можна зробити при сильному головному болі без ліків - це пити воду або електролітний напій. Це допомагає, оскільки зневоднення є частою причиною головного болю. Це особливо корисно для зняття головного болю, спричиненого вживанням алкогольних напоїв (головний біль від похмілля). В ідеалі, вибирайте електролітний напій, який не містить штучних барвників та підсолоджувачів, оскільки він може додати головного болю. Порошкоподібні упаковки сумішей напоїв, такі як змішані з вітаміном С, є хорошими варіантами. Якщо у вас діабет, важливо уважно поглянути на вміст цукру в напої. Серед природних і рослинних методів, які корисні від головного болю, є споживання великої кількості води. Хоча головний біль у дітей не характерний, його можна час від часу спостерігати.У цих випадках неправильно застосовувати медикаментозне лікування безпосередньо до дітей, але рекомендується вживати багато води.
Гарячий або холодний компрес
Накладання теплого компресу на потилицю або лоб може зняти напругу і полегшити звуження судин. Для деяких людей холодний компрес може відчувати себе краще. Самостійне масажування хворих м’язів верхньої частини спини зігріваючими кремами (бенгайський або подібні) та від головного болю на шиї може допомогти розслабити м’язи.
Йога
Ліки від головного болю не бажані більшістю людей. Дослідження показало, що йога може бути ефективною при головних болях. Практика йоги включала техніки дихання (пранаяма) та пози йоги (асани). 3 Просте розтягування також може бути корисним при головному болю. Спробуйте зробити легкі рулони на шиї, розтягнувши підборіддя і потягнувши кожне вухо до плеча.
Кокосова та мінеральна вода
Мінеральна вода та кокосова вода - це природні засоби для зневоднення та полегшення головного болю, пов’язаного з зневодненням. Вони є природними джерелами електролітів без цукру або штучних підсолоджувачів, що містяться у багатьох комерційних електролітних напоях. Цей метод часто розглядають як рішення головного болю.
Самомасаж
Самостійний масаж скронь, плечей і потилиці може допомогти при головних болях від напруги. Самомасаж або масаж, який працює з терапевтом-масажистом, може зняти хронічне напруження шиї та плечей, що може спричинити головний біль.
Голковколювання
Акупунктура може бути ефективною при деяких головних болях, таких як хронічні головні болі та мігрень. Акупунктурист оцінить тип головного болю за діагнозом традиційної китайської медицини та лікуватиме головний біль голками в деяких місцях уздовж енергетичних меридіанів.
Біовідгук
Біофідбек, особливо нейрофідбек, - це техніка, яка може бути використана для перекваліфікації розуму. Сприятливий при мігрені, кластерних головних болях і головних болях напруги.
Робити вправи
Регулярні фізичні вправи, особливо аеробні вправи, такі як ходьба, біг або плавання, можуть зменшити частоту і вираженість головних болів. Зберігати гідратацію після тренування!
Медитація або відпочинок
Пролежання 15 хвилин у темній кімнаті зазвичай може зупинити головний біль або мігрень.
У різних дослідженнях було показано, що медитація, більш цілеспрямована практика релаксації, зменшує головний біль. Духовна медитація найефективніша для зменшення мігрені у порівнянні з уважністю чи іншими видами посередництва.
- Що робити при головному болю?
Ви можете застосувати вищезазначені рекомендації або пройти обстеження у лікаря-спеціаліста ...
- Які зони головного болю?
Головні болі можуть виникати де завгодно в голові, по обидва боки голови або просто в одному місці.
Існують різні способи описати головний біль.
Міжнародна асоціація головного болю (IHS) класифікує головний біль як основну, коли вона не спричинена іншим захворюванням, або вторинну, коли є інша основна причина. Отже, які бувають типи головного болю?
Первинні головні болі
Первинні головні болі - це одиничні захворювання, які виникають безпосередньо внаслідок надмірної активності або проблем структур, чутливих до болю в голові.
Сюди входять судини, м’язи та нерви голови та шиї. Вони також можуть бути викликані змінами хімічної активності мозку.
Поширені типи головного болю включають мігрень, кластерний головний біль та односторонній головний біль напруженого типу.
Вторинні головні болі
Вторинні головні болі - це симптоми, які виникають, коли інший стан стимулює чутливі до болю нерви голови. Іншими словами, симптоми головного болю можна віднести до іншої причини.
Привабливе лікування головного болю, як правило, можна розглядати як сон і відпочинок. Найчастіше головні болі, що вражають очі, можуть бути викликані втомленою людиною.
Різноманітні фактори можуть викликати вторинні головні болі.
ЩО ПРИЧИНА ГОЛОВНОГО БОЛУ?
- гліома
- головний біль при менструації
- згустки крові
- кровотеча в мозок або навколо нього
- «Замороження мозку» або завмирання головного болю
- отруєння чадним газом
- струсити
- сушіння
- глаукома
- зуби, що скрипляться вночі
- грип
- ліки від екстремального болю, відомі як відновний головний біль
- Напади паніки
- інсульт
Постійні головні болі відчувають багато людей. Оскільки головний біль може бути ознакою важкого стану, важливо звернутися за медичною допомогою, якщо вони стають більш важкими, регулярними або стійкими.
Наприклад, якщо головний біль є більш болючим і дискомфортним, ніж попередній головний біль, не покращується або не покращується за допомогою ліків або супроводжується іншими симптомами, такими як сплутаність свідомості, лихоманка, зміни чутливості та скутість шиї, слід негайно звернутися до лікаря.
Мігрень : головний біль при мігрені часто може викликати пульсуючий пульсуючий біль лише з одного боку голови. Біль може супроводжуватися:
- затуманений зір
- до сонливості
- нудота
- сенсорні порушення, відомі як аура
Мігрень - друга за поширеністю форма первинного головного болю і може мати значний вплив на життя людини. За даними ВООЗ, мігрень є шостою з причин втрат днів через інвалідність у всьому світі. Мігрень може тривати від кількох годин до 2-3 днів.
ЯКОМУ ЛІКАРЮ ІДТИ ДО ГОЛОВНОГО ГОЛОВУ?
Багато людей відвідують який розділ щодо головного болю в Інтернеті? Шукаю відповіді на його запитання. В результаті нашого дослідження люди зі скаргами на головний біль повинні звернутися до неврологічної клініки та пройти обстеження у фахівця.
ЩО ТАКЕ ЗНАЧЕННЯ БЕЗПЛАТНОГО ГОЛОВНОГО ГОЛОВА?
У таких випадках слід звернутися до лікаря-спеціаліста. Найбільш точну та точну інформацію можна отримати лише таким чином.
ЯКИЙ ЛІК ДОБРИЙ ДО ГОЛОВНОГО ГОЛОВУ?
Такі препарати слід приймати під контролем лікаря. Експерти настійно попереджають громадян щодо цього питання.
ЧИ ГЕРНІЯ НА ШИІ БІЛЬ ГОЛОВІ?
Біль при грижі шийки матки може виникати в деяких випадках із загостренням болю в шиї. Однак однозначно необхідно проконсультуватися з лікарем-спеціалістом.
ЧИ МОЖУ У МОЮ БУТИ ГОЛОВОВИЙ БОЛЬ ПІД МЕНЮ?
Деякі жінки можуть відчувати головний біль і нудоту під час менструації, що багато експертів вважають природним.