Користь патоки, відомої своїми кровотворними властивостями, незліченна. Цей продукт, що містить багато вітамінів і мінералів, зберігає своє місце в нашій культурі. Це збільшує розвиток кісток завдяки вмісту заліза та кальцію. Існує багато видів цього препарату, які діти повинні регулярно вживати. Є такі сорти, як шовковиця, фінік, ріжковий і виноградний. То яка користь патоки? Як слід споживати патоку? Ось деталі ...
ЯКІ ПЕРЕВАГИ МОЛАСУ?
Відомо, що патока є хорошим джерелом енергії. Крім того, він містить велику кількість вітамінів групи В та інших вітамінів. Він містить необхідні мінерали, такі як мінерали, кальцій, магній і калій. Тому він має багато користі для людського організму. Ось переваги ...
МОЛАС - ДЖЕРЕЛО ЕНЕРГІЇ
"Меляса, яка традиційно виготовляється протягом тисячоліть в Анатолії без використання цукру та інших добавок, - це інтенсивний і солодкий сироп, що виробляється в результаті кип'ятіння та концентрування фруктових соків, багатих цукром. Він також виготовляється з абрикоса, сливи, кавуна, інжиру та цукрових буряків, що є хорошим джерелом вуглеводів та енергії завдяки високому вмісту цукру, а також містить такі мінерали, як кальцій, залізо, калій та магній.
Відразу змішується з кров’ю
Будучи джерелом енергії, багатою вуглеводами, патока потрапляє в кров незабаром після споживання, не потребуючи травлення через вміст глюкози та фруктози. Це джерело високого вмісту вітамінів і мінералів, що містить вітаміни групи В (В1, В2, В3), а також багатство кальцію, калію, магнію, хрому та заліза. Столова ложка (10 грам) патоки, яка має в середньому 29 калорій, містить приблизно 1 мг заліза та 40 мг кальцію. 100 грам патоки забезпечує приблизно 293 калорії енергії.
ДОБРО ДЛЯ АНТИЗГУТИ
Меляса є джерелом їжі, що збільшує вироблення крові та корисна при анемії завдяки легко засвоюваному вмісту заліза в організмі. Будучи одним з найкращих джерел кальцію після молока та молочних продуктів, патока дуже важлива для розвитку кісток та здоров’я. Меляса також дуже ефективно регулює артеріальний тиск завдяки своєму багатому вмісту калію. Антиоксиданти, що містяться в патоці, зміцнюють імунну систему, збільшуючи опірність організму. Відомо, що він корисний при кашлі та відхаркуванні завдяки захисному ефекту від хвороб.
ПОПЕРЕДЖЕННЯ ХВОРИМ НА ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ
Він відіграє важливу роль у лікуванні порожнини рота під назвою `` молочниця '' як у дорослих, так і у дітей. Оскільки прості цукри в патоці швидко змішуються з кров’ю, рекомендується людям, які страждають на діабет, не вживати занадто багато патоки, наприклад цукру та меду. Це поживна речовина, яка повинна бути у раціоні вагітних та годуючих матерів та пацієнтів у процесі одужання через велику кількість мінералів та високі показники поглинання.
НАПРУГА ТАКОЖ БАЛАНСИ
Патоку слід включати в раціон маленьких дітей, особливо тих, хто перебуває у віці, хто не може набрати вагу і має скарги на анорексію та слабкість. Меляса також використовується як допоміжний засіб при лікуванні екземи, псоріазу, вугрів та інших шкірних захворювань. Завдяки вмісту калію в ньому він має функцію врівноваження артеріального тиску. Дорослим рекомендується вживати 1-2 столові ложки на день, а дітям 1-2 чайні ложки патоки з її багатим харчовим вмістом.