Можливо, ваш метаболізм працює повільно. Хоча фактори ризику, які ми не можемо змінити, такі як похилий вік, генетичні фактори та стан жінки є головними факторами, що негативно впливають на швидкість метаболізму, наші часті помилкові звички також відповідають за цю картину. Хороша новина полягає в тому, що коли ми відмовляємося від своїх неправильних звичок, можна знову збільшити швидкість обміну речовин Експерт з питань харчування та дієти Еврім Демірель пояснив наші звички, що уповільнюють швидкість метаболізму, та зробив важливі поради.