Біль у животі - це біль, який відчувається під ребрами, а таз поширений як у Туреччині, так і у всьому світі. Він також відомий як біль у животі або біль у животі. Тут розміщено багато органів, включаючи живіт, шлунок, печінку, підшлункову залозу, тонку і товсту кишку та репродуктивні органи. У черевній порожнині є також великі кровоносні судини. Тому причини болю в животі відіграють важливу роль у лікуванні цієї проблеми зі здоров’ям. Отже, як проходять постійні болі в животі і що корисно для болю в животі? Серйозні причини болю в животі включають апендицит та проблеми з вагітністю, але зазвичай це не така серйозна основна проблема. Однак більшість болів у животі нешкідливі і проходять без операції.
Більшості людей просто потрібно полегшення симптомів болю в животі. Іноді біль у животі може припинитися, і причина може ніколи не бути відомою, або причина може стати більш очевидною з часом.
Причини болю в животі: що викликає біль у животі?
Яким би не був корінь - харчова чутливість, холод у шлунку, стрес, харчова алергія, запор, ранкова нудота чи щось інше, що вас турбує - коли у вас розлад шлунка, ви хочете, щоб він болів і швидко зупинявся. Хоча срібної кулі для заспокоєння болю в животі не існує, існує кілька продуктів і натуральних засобів для розладу шлунку, які можуть допомогти.
Дев'ять з них також недорогі, і ви зберігаєте багато з цих предметів на своїй кухні, або ви можете легко використовувати ці методи, як тільки вони вам знадобляться.
ЩО ДОБРЕ ЗА БОЛІ В ЖИРУ?
- Для зняття болю в животі можна спробувати грілку або мішок з гарячою водою.
- Зняти газ може допомогти чай з ромашки або м’яти перцевої. Обов’язково пийте багато рідини, щоб у вашому організмі було достатньо води.
- Ви також можете щось зробити, щоб зменшити ймовірність болю в шлунку. Це може допомогти:
- Їжте кілька маленьких страв замість трьох великих
- Їжте повільно і добре жуйте
- Уникайте продуктів, які дратують вас (наприклад, гостра або смажена їжа)
- Зняти стрес за допомогою вправ, медитації або йоги
Вживання яблучного оцту, змішаного з водою
Яблучний оцет (ACV) є одним з найкращих нейтралізаторів. Оцет, вироблений ферментацією цукру з яблук, збільшує лужність і в свою чергу полегшує нудоту. Це також може зменшити газ і здуття живота і зменшити печію.
Змішайте столову ложку оцту у воді кімнатної температури. Якщо ви не можете терпіти кислий смак, використовуйте менше води, затримайте ніс, щоб не відчути його смаку, і ви зможете витягнути суміш за кілька секунд. Якщо ви насолоджуєтесь смаком, використовуйте більше води і ковтайте у вільний час.
Сік алое віра від болю в животі
Сік алое вера допомагає при нетравленні кислоти, печії, запорах та інших проблемах зі шлунком. Якщо ви не кидаєте виклик останньому, спробуйте випити півсклянки, змішаної з водою, і подивіться, як реагує ваше тіло. Оскільки сік алое віра є природним проносним, занадто багато пиття може змусити вас більше ходити в туалет.
Імбирний або м’ятний чай
Імбир і м'ята перцева є одними з найкращих продуктів для розладу шлунка і можуть допомогти полегшити симптоми нудоти, ранкової нудоти та дискомфорту в животі. Шість різних досліджень 500 вагітних жінок показали, що прийом 1 грама свіжого імбиру щодня спричиняє п’ять разів менше нудоти та блювоти під час вагітності. Дослідники виявили, що м’ятна пряність розслаблює м’язи шлунково-кишкового тракту і, отже, зменшує вираженість спазмів м’язів кишечника, що може спричинити біль у животі та діарею, особливо у людей із синдромом подразненого кишечника, хронічним розладом кишечника, який може спричинити біль у шлунку, здуття живота.