ГАРЯЧИЙ ПОГОДНИЙ РИЗИК
Однією з ризикованих груп посту є вагітні жінки. Голодування в жарку погоду ще більше збільшує ризик. Вагітні жінки, які не мають жодних проблем зі здоров’ям, можуть постити лише за дозволом лікаря.
ПОТРЕБА В КАЛОРІЯХ
РАННЕ НАРОДЖЕННЯ
Місяць Рамадан все більше збігається з теплими сезонами. Зі збільшенням температури навколишнього середовища організм може легше зневоднюватися. Артеріальний тиск падає у разі спраги. Це негативно впливає на кровообіг дитини. Гормони, які вступають у гру для підтримки водного балансу організму, можуть спричинити передчасні пологи.
ОТРИМАЙТЕ
Їжа, обрана вагітними жінками для сахуру; Повинна бути висока енергія та легкозасвоювана їжа. Як сир, житній або цільнозерновий хліб, яєчні або овочеві супи на молоці.