метод неправильний. Дитину потрібно прокидати рано вранці, а спати опівдні.
СОН МОЖЕ БУТИ ПОТРІБНИЙ ПІСЛЯ 4 РОКІВ
Як правило, дітям сон не потрібен опівдні після 4 років, але психологічно полуденний сон сприяє емоційному розвитку дітей усіх вікових груп. Хоча сон дітей молодше 4 років є фізіологічною вимогою, після 4 років це може бути емоційною потребою.
Якщо діти до 4 років не сплять опівдні, їм буде дуже важко встигати за днем. Така ситуація часто може спричинити порушення їхнього вечірнього сну. Однак після 4 років особливо активні діти, які сплять опівдні, можуть сприяти їх емоційному розвитку.
ЛАНЧ СОН НЕ ПОВИНЕН БІЛЬШЕ 2 ГОДИН
Полуденний сон підтримує розвиток від періоду новонародженості до дитинства. Новонароджені діти можуть часто засинати вдень. Підростаючи, вони продовжують потребувати полуденного сну. У міру дорослішання діти починають активізуватися, і тому потреба у сні для відпочинку може зростати.
Полуденний сон не повинен перевищувати 2 годин. Також важливо переконатися, що він спить опівдні. Увечері полуденний сон дитини негативно впливає на її нічний сон.