Якщо у вас болить і ви відчуваєте, що останнім часом навантажили на своє тіло занадто багато ліків, ви можете скористатися властивостями знеболення натуральних продуктів.
Топ-10 продуктів для зняття болю;
1. Недавні дослідження показали, що речовина антоціану, що міститься у вишні, пригнічує деякі ферменти, що посилюють запалення. І завдяки цій особливості вишня є більш ефективним знеболюючим засобом, ніж Аспірин.
2. Fresh Mint збільшує опір вашого організму завдяки високому вмісту вітаміну С, який він містить, і може використовувати його від нудоти, контролюючи рівень шлункової кислоти. Спосіб вживання може бути свіжим, сушеним або завареним як чай двічі на день.
3. Ромашковий чай має знеболюючий і терапевтичний ефект при лікуванні геморою. 1 чашку можна вживати через 2 години після обіду.
4. Мигдаль - це хороша їжа як нерибне джерело Омега-3. Це ефективно для зниження рівня жиру в крові (холестерину). Завдяки цій особливості він використовується для профілактики серцево-судинних захворювань та регулює наш дихальний статус.
5. Кофеїн є природним знеболюючим засобом. Звичайна турецька кава, яку вживатимуть з водою, особливо допоможе вам зняти головний біль. Щоденний період споживання становить від 1 до 3 чашок.
6. Полуниця є хорошим джерелом антиоксидантів та вітаміну С. Це особливо корисно для усунення небажаних запахів з рота. Це природний протизапальний засіб, який можна застосовувати при болях у яснах.
7. Чорнослив ефективно прискорює спалювання жиру завдяки вмісту поліфенолу. Він врівноважує рівень цукру в крові, особливо застосовуючи його в закусках.
8. Вживання не менше 2 літрів води на день запобігає анемії, підвищує фізичну працездатність. Це запобігає проблемам концентрації, знімає головний біль та зміцнює ваші м’язи.
9. Ананас - потужний засіб для зняття набряків. Споживання 1-2 кілець на день запобігає набрякам, які можуть виникати під час менструації, особливо у жінок.
10. Зелений чай можна використовувати як сечогінний засіб і прискорює спалювання жиру, за винятком пацієнтів з проблемами гіпертонії.
Не застосовуйте, якщо лікар не вказав інше.