Особливо постійні болі у фіксованій області - це біль, до якої слід ставитися серйозно. Біль у спині може варіюватися залежно від віку та стану здоров’я людини, але, як правило, це спричинено структурою кісток, яка поступово слабшає у міру дорослішання.
ПРИЧИНИ БОЛЮ В СИНІ
Ці болі, які можна спостерігати у всіх вікових групах, в основному спричинені порушеннями постави та бездіяльністю. Однак іноді ці болі можуть бути передвісниками деяких інших захворювань та хвороб серця. Особливо останнім часом, збільшення часу, проведеного за комп’ютером за робочим столом, та сидячий час на роботі спричинили збільшення кількості людей, які страждають від болю в спині.
Захворювання, яке в більшості випадків розглядається як ревматизм м’яких тканин у жінок, викликає біль у шиї та спині. Грижа спини також є однією з причин болю в цій області. Кісткова резорбція, яка спостерігається у жінок більш похилого віку, також збільшує переломи і викликає біль у спині.
У дітей та підлітків причинами болю в спині є переважно викривлення хребта. Біль у спині, яка вражає лопатки - це біль, до якої потрібно ставитися серйозно і може бути ознакою інфаркту або ревматичних захворювань. Особливо, якщо біль починається вночі і постійно відчувається, слід проконсультуватися з лікарем. Запалення нервів, відоме як оперізуючий лишай, також може проявлятися як біль у спині. Напруження м’язів, одна з найпростіших причин болю в спині, проходить протягом декількох днів, і її можна придушити за допомогою знеболюючих засобів та міорелаксантів.
ЛІКУВАННЯ БОЛІ В СИНІ
Лікування болю в спині обов’язково повинен проводити фахівець. Перш за все, слід з’ясувати причини болю. Біль у спині, спричинену травмами м’язів, можна лікувати за допомогою простих запобіжних заходів, як ми вже згадували вище.
Однак, якщо біль триває тривалий час, причину слід з’ясувати за допомогою візуалізаційних тестів, таких як аналіз крові, ультрасонографія, комп’ютерна томографія або МРТ. Якщо біль у спині не лікувати, це може перерости в кошмар і негативно вплинути на повсякденне життя. Ці болі, що знижують якість життя, спричинені стисненням дисків між кістками хребта.
Використання вітаміну В12 зміцнює захисний шар організму навколо нервів. Якщо крем капсаїцин застосовується масажуючи м’язи спини, він спочатку виявляє пекучий ефект, але полегшує біль, розслабляючи м’язи в цій області.
Якщо болі в спині виникають з таких причин, як робити зворотний та різкий рух або важкий підйом, слід відпочити. Добавки для масажу спини можна отримати у людей, які пройшли тренування з масажу. При хронічних болях у спині слід переглянути положення лежачи та позу.
Людям з хронічними болями в спині рекомендується лежати обличчям вниз. Коли ви хочете змінити положення, ви можете лягти на бік і покласти подушку між ніг. Ці положення розслаблюють область талії та спини та зменшують тиск, що відчувається в цій області. У повсякденному житті, а особливо сидячи на стільці, корисно сидіти у вертикальному положенні з подушкою, яка підтримує талію і спину. Швидка ходьба та вправи корисні для спини, талії та області шиї. Однак, якщо біль зачіпає ноги, і ви відчуваєте оніміння, вам обов’язково слід уникати вправ і масажу в такій ситуації та проконсультуватися з лікарем.
За винятком випадків, що вимагають хірургічної операції при болях у спині, можуть застосовуватися медикаментозні та немедикаментозні методи лікування. У деяких випадках може бути рекомендовано санаторно-курортне лікування. Залежно від ситуації, гарячі або холодні компреси є немедикаментозними методами лікування. Найпоширеніший метод - це фізіотерапія. В результаті цього методу пацієнт здебільшого відновлює своє старе здоров’я і позбавляється від болю.
Вживання їжі, багатої кальцієм і фосфатом, є одним із заходів, який можна вжити при болях у спині. Крім того, існують деякі рослинні методи, які можна використовувати.
Чорний кмин і ромашка: змішайте чорний кмин і ромашку і прикладіть його до хворобливої ділянки теплою і вологою тканиною. Кип’ятіння капусти, волоських горіхів, чорного перцю, меду та кукурудзяної китиці та масаж спини водою полегшує болючу область.
Сіль, оцет та лікування алкоголем: Інша суміш полягає у змішуванні солі, оцту та алкоголю та повторному масажуванні ділянки. Ці методи не є точними методами, і їх слід застосовувати в помірних кількостях.
Гострий перець: гострий перець, змішаний із спиртом, витримують деякий час, а потім наносять на хворобливу область у вигляді масажу. Він може швидко полегшити біль, спричинений розтягненням м’язів, і може застосовуватися вранці та ввечері протягом 7 днів при більш сильних болях.
Капуста: Після зігрівання свіжого листя капусти оберніть їх у хворобливій області. Можна розігріти капустяне листя за допомогою процедури прасування. Повторювати 2-3 рази на день.
Лікування медом-чебрецем: ретельно змішайте мигдалеву олію, справжню оливкову олію, чебрець, олію розмарину, гірчичне масло, олію чорних насіння, горіхове масло та мед та нанесіть на хвору частину масажуючи. Якщо ви зробите це перед сном ввечері, ви побачите його ефект до ранку.