Офіційно відкрився сезон грипу! Через сезонні переходи люди хворіють на грип, і крім прийому ліків, що відпускаються за рецептом, їжа та напої, корисні для грипу, детально вивчаються, а також питання про те, як проходить грип. Оскільки шкільний період, з метою не переривати ділове життя, відповідь на питання про те, як грип проходить разом з продуктами харчування та напоями, які корисні для грипу, набув досить важливого значення. Грип, який часто зустрічається в бізнесі та школі, заразний, але може спричинити погані наслідки, якщо не вживати заходів обережності. В офісах, громадському транспорті або вдома людина, яка застудилася, може заразити оточуючих людей у таких ситуаціях, як контакт руками, дихання-видих. Найважливішою особливістю цього вірусу є те, що він може дуже швидко контактувати з людиною.
ЩО ТАКЕ ХАРЧУВАННЯ ХАРЧУВАННЯ ТА НАПИТКИ ДЛЯ ГРИПУ? ЯК ЗАХВОРЮЄ ГРИП?
Часто сімейні старші рекомендують пити апельсиновий сік під час грипу. Однак, згідно з новими дослідженнями, швидке та надмірне споживання апельсинового соку може спровокувати діабет та шлункові захворювання. Тому що є факт, що в склянці апельсинового соку знаходиться 4-5 апельсинів, і цей апельсин споживається приблизно за 20-30 секунд.
Рецепт супу Rosito Arvigo досить чудовий на різних веб-сайтах:
Інгредієнти: половина подрібненої капусти, подрібнена цибуля, 4-5 зубчиків часнику в ступці, 3 нарізані морквою, 3 подрібнені селери, 6 столових ложок тертого свіжого імбиру, сік 1 лимона.
Приготування: Після кип’ятіння овочів близько 30 хвилин додайте імбир і часник і проваріть ще 5 хвилин. Зніміть казан з вогню і змішайте суп. Нарешті додайте лимон і перемішайте. Ви можете додати трохи кайенського перцю і випити його, щоб відкрити заблоковані під час грипу дихальні шляхи.
Які продукти можуть бути корисними під час грипу?
Відварна риба, курячий бульйон, відварна курка, курячі та овочеві супи, апельсиновий, грейпфрутовий, мандариновий, лимонний чай, імбирний чай, чай з ехінацеєю, чай з шипшини, шавлії, чай з ромашки, евкаліптовий чай.
Під час грипу слід бути обережним, щоб організм не зневоднювався. У цьому вам можуть допомогти трав’яні чаї. Гарячий чай також полегшує біль у горлі та кашель.
Уникайте таких видів їжі, оскільки важка їжа, яка важко перетравлюється, використовує більше енергії під час перетравлення.
Гриб: Гриб корисний при грипі, як ми вже говорили вище, віруси частіше вражають взимку та навесні. Не викликає сумнівів, що грибок з’явився саме в цей період.
Він містить дві важливі засоби боротьби з грибковим грипом, які корисні для здоров’я в цілому, селен, селен та цитокіни, які допомагають білим клітинам боротися з хворобами. Інша зброя містить бета-глюкан, антимікробний тип клітковини, який допомагає клітинам знищувати інфекції.
ДОБРІ НАПИТКИ З ГРИПОМ
Наше меню напоїв, корисне для грипу, включає особливо трав'яні чаї. Дослідження Гарвардського університету вважають, що 5 чашок чаю на день зміцнює імунітет. Однак серед напоїв, корисних для грипу, є ще один цікавий напій;
Медово-лимонний чай: якщо у вас грип, це один із методів лікування травами, який ви обов’язково повинні спробувати. Мед сам по собі є природним антибіотиком. Лимон ефективний проти інфекцій. Користь цих двох сумішей від грипу неймовірна.