Коли закладені вуха у немовлят та маленьких дітей, слід звернутися до лікаря дитини. Дорослі можуть спробувати деякі із запропонованих засобів в домашніх умовах від власної закладеності вух, але якщо ви не впевнені, краще звернутися до отоларинголога.
Під час спроби очистити вухо вушну сірку, що проштовхує всередину, гайморит, алергія, скупчення рідини у вусі або зміна тиску під час подорожі літаком може призвести до закладеності вух. Детальніше з причинами закладеності вух ви можете ознайомитись на нашому сайті.
Як усунути закладеність вух?
Попередження: Якщо у вусі виявляються найменші ознаки зараження, не слід пробувати методи, згадані тут. Запропоновані рішення, як самостійно відкрити закладеність вуха, - це засори, викликані вушною сіркою.
Лікування вушної інфекції можна проводити лише за допомогою антибіотиків та знеболюючих препаратів, рекомендованих лікарем. Ви не можете усунути блокування інфекції, дотримуючись наведених тут рекомендацій.
Наступні симптоми можуть вказувати на інфекцію у вусі, і рекомендується негайно звернутися до лікаря:
Сильний і постійний біль у вусі, який триває більше кількох годин
Блювота та діарея
Вогонь
Жовті або зелені виділення з вуха
Тепер, якщо вухо заблоковано з таких простих причин, як вушна сірка, які рішення можна знайти:
У будь-якій аптеці можна придбати пом’якшувальні краплі для вушної сірки.
Можна закапати краплю кисневої води (перекису водню) в закладене вухо, щоб пом’якшити бруд, що закупорює вухо, за винятком крапель.
Можна спробувати пом’якшити вушну сірку, капнувши кілька крапель дитячого масла у вухо.
Якщо під рукою немає кисневої води, ви можете капнути у вухо кілька крапель оливкової олії після зігрівання (стільки, скільки температура тіла). Оливкова олія пом’якшує забруднення, і тоді ви можете легко видалити забруднення вушною підстилкою.
Кілька крапель гліцерину - ще один варіант, який може допомогти очистити закладене вухо.
Якщо вухо забито під час подорожі, ви можете розтягнути або жувати гумку, щоб збалансувати тиск у вухах.
Якщо вухо заблоковано через гайморит, перш за все, слід бути обережним, щоб не намагатися занадто сильно, висмоктуючись. Під час чищення носа рот повинен бути відкритим.
10-15-хвилинний гарячий душ може допомогти полегшити закладеність вух. Пара може пом’якшити вушну сірку.
Повторне ковтання - одне з простих засобів зменшення тиску у вусі.
При серйозних закупорках використання ліків від алергії може бути корисним для розкриття блокади.
Існує ще один метод, який корисний для закладеності вух, але вимагає трохи навичок. Закрийте ніздрі пальцями. Після вдиху через рот намагайтеся подавати повітря через ніс, закриваючи рот і ніздрі. Цей метод ефективний при відкритті закладеності вуха, але може спричинити помірний біль. Це надзвичайно ефективний метод, коли ви повторюєте його кілька разів, особливо у вухах, заблокованих повітряним транспортом.
Після того, як вам вдалося якось пом’якшити вушну сірку, ніколи не намагайтеся чистити вухо, змішуючи його з гострими предметами. Ви можете пошкодити барабанну перетинку.
Гайморит та закладеність вух
Пазухи і вуха пов’язані між собою в області голови. Застій в пазухах впливає на тиск у вухах. Лікування гаймориту також забезпечить полегшення при закупорці вух.
Намагайтеся не сушити пазухи, але підтримуйте їх у вологості. Використання назального спрею кілька разів на день або накладання на обличчя вологої і теплої тканини може полегшити біль та тиск при гаймориті. Не нехтуйте пити багато води протягом дня.
Назальні спреї або протизастійні ліки можуть допомогти очистити як пазуху, так і закладеність вух. Однак такі спреї слід застосовувати максимум 3 дні або стільки, скільки рекомендує лікар.
Уникання занадто гарячого або занадто холодного запобіжить погіршенню закладеності вух, пов’язаної з пазухами. Якщо у вас є синусит і проблеми із закладеністю вух, рекомендується уникати дуже холодних або дуже жарких середовищ. Якщо ваші пазухи заблоковані, уникайте нахилів голови вперед. Можливо, вам доведеться відкласти заняття, що вимагають фізичних вправ, нахилу голови, схожого на йогу, вперед.
Рухи, що усувають закладеність вух
Раптова зміна висоти може закупорити вуха під час подорожі на літаку або на ліфті. У такій ситуації, замість того, щоб безцільно тикати пальцями вуха, ви можете швидше відкрити вуха, роблячи різні рухи обличчя та рота.
Якщо ви не впевнені, як робити ці рекомендовані рухи при закладеності вух, спочатку можна проконсультуватися з лікарем.
Розтягувальний рух
Коли ваші вуха заблоковані, позіхання є одним з найефективніших рухів при відкритті вух. Незалежні ви чи ні, спробуйте розтягнутися, широко відкривши рот і звільнивши небо, щоб позіхнути, навіть з невеликою силою.
Якщо вам вдасться розтягнутися, ви відкриєте євстахієву трубу у вусі. Таким чином стиснене повітря в каналах зменшиться, і затори почнуть проходити. Продовжуйте розтягуватися, поки тиск у вусі повністю не зніметься. Якщо вам не вдається позіхнути, відкривши рот, ніби позіхнувши, також може допомогти відкрити євстахієві канали.
Жувальний рух
Стисніть зуби і рухайте губами так, ніби ви жуєте великий шматок хліба. Цей рух може зменшити відчуття тиску у вухах і відкрити євстахієві труби. Кидаючи щось, що насправді жуватиме в рот, або жуйку буде робити те саме. Однак, якщо під рукою немає їжі, яку можна жувати, найкраще вдавати, що жуєте.
Маневр Вальсальви
Маневр Вальсальви може зняти закупорені вуха після зміни тиску повітря, відкривши євстахієві канали. Стисніть ніздрі великим і вказівним пальцями, закрийте рот і намагайтеся видувати повітря з носа, як ніби очищаючи ніс.
Не дихайте так сильно, щоб пошкодити барабанну перетинку. Ви можете повторювати рух кілька разів, поки лапа не розкриється.
Ковтання / ковтання
За бажанням ковтання з напоєм чи їжею або просто ковтання слини може відкрити євстахієві труби. Насправді, починаючи ковтати, як тільки відчуєте, що вуха заблоковано, можна запобігти закладенню вух з самого початку.
Наприклад, прийняття невеликих ковтків склянки води під час посадки або зльоту на літаку може взагалі запобігти тиску повітря у вухах. Також корисно ковтати кожні кілька секунд, поки літак не досягне постійної висоти.
