Їжте сирі котлети, щоб схуднути

До дієт додали новий, в якому в літні місяці випробовували різноманітні продукти. Спеціаліст-дієтолог Алі Дерелі заявив, що сирі фрикадельки - хороший вибір для схуднення завдяки спеціям, що використовуються без м’яса, і сказав, що фрикадельки з сирого кольору забезпечують вам ситість і підтримують схуднення.

3-4 ДОСТАТОЧНО

Дерелі зазначив, що сирі фрикадельки можуть бути дуже гарною закускою при споживанні 3-4 штук, і сказав: "Якщо ми враховуємо позитивний вплив коричневого булгуру на рівень цукру в крові, волоських горіхів на рівень холестерину, лимона, гострого та спецій на швидкість обміну речовин, сирі фрикадельки - хороший вибір. Ви можете легко включити у свій раціон сирі фрикадельки, які мають сертифікати хорошої якості, були приготовані здоровим чином, упаковані та пам’ятали Дерелі підкреслив, що сирі фрикадельки - це не їжа, а закуска.

Джерело: Календар