Найбільш природний засіб від анемії; патока!

Наша країна є одним із важливих центрів у Європі з точки зору виробництва винограду. 25 відсотків виробленого винограду використовують як свіжі фрукти, 35 відсотків сушать, 3 відсотки використовують у виноробстві, а 37 відсотків використовують для виробництва меляси та м’якоті. Хоча патоку часто вживають в Анатолії, вона стала однією з наших забутих страв у міському житті. Патока; Він зберігає свою цінність серед важливих продуктів харчування для дітей, вагітних матерів та людей похилого віку завдяки багатому вмісту органічних кислот, мінералів та вітамінів. Завдяки високому вмісту в ній кальцію, фосфору, натрію, калію, магнію, міді, цинку та заліза, він посідає важливе місце в групах ризику з точки зору запобігання їх дефіциту.

ЯК ЕФЕКТИВНИЙ ЯК ЛІК

У нашій країні є три важливі дослідження щодо патоки. Ці дослідження показали позитивний вплив патоки, що має високий вміст мінералів, на здоров’я, підтвердивши це лабораторними результатами. Перший відбувся в університеті Хачеттепе, кафедра харчування та дієтології. Було помічено, що анемія покращується, коли діти шкільного віку із залізодефіцитною анемією додавали до свого раціону після сніданку та вечері столову ложку патоки. Оскільки меляса має високу біодоступність і містить велику кількість мінералів заліза. Це дозволяє дітям вилікувати свої хвороби, не застосовуючи препаратів заліза. В іншому дослідженні столова ложка патоки була додана до списків харчування вагітних із анемією на кафедрі акушерства та гінекології Медичного факультету Стамбульського університету.Шляхом створення на 20% рівня гемоглобіну та гематокриту в показниках крові у цей ризикований період було запобігано спорожнення запасів заліза.

ФОСФОР ЗМІНА ВИСОКА

ЕЛЕМЕНТ, ЯКИЙ ЗАХИСТУЄ ВАШЕ ЗДОРОВ'Я

З приходом весни дуже важливо відновити організм, іншими словами очистити його від токсинів, поліпшити своє здоров’я. Цього тижня я ділюсь з вами своїм рецептом напою, який дозволить вашим детоксикаційним ферментам працювати з високою ефективністю в печінці та сприятиме виведенню шкідливих речовин з організму. Я рекомендую вам застосовувати цей спеціальний детоксикаційний напій щоранку, коли ви прокидаєтесь в однотижневих лікувальних заходах у квітні, травні та червні.

МАТЕРІАЛИ

1 свіжий артишок

2 столові ложки свіжого кропу

1 зелене яблуко

10 листків свіжого базиліка

Чверть вапна

ФАБРІКАЦІЯ

У соковижималці з’єднайте свіжий артишок, кріп, базилік та яблуко. Видавіть вапно у великий стакан свіжої овочево-фруктової сокової суміші.